TEMBLOR-4-PERDIDO

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La Dieta De 17 Dias

Author : Dr. Mike Moreno
ISBN : 9781451679212
Genre : Health & Fitness
File Size : 52.17 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 514
Read : 1327

Now available in Spanish, the #1 New York Times bestselling phenomenon The 17 Day Diet is an incredible weight loss plan designed to fit into any diet’s habits. Si necesitas perder peso rápido y de manera segura, eficaz y duradera, ¡este es el libro para ti! La Dieta de 17 Días del Dr. Mike Moreno se basa en métodos comprobados para ayudarte a perder peso y mantenerlo a raya por siempre, bien sea que tengas que perder 10 libras o 100. Su programa revolucionario regulará el metabolismo de tu cuerpo para que quemes grasa todo el día. El programa está estructurado en torno a cuatro ciclos de 17 días: Acelerar: la fase de pérdida rápida de peso que te ayudará a eliminar de tu sistema el azúcar y la grasa acumulada. Activar: es la fase del reinicio de tu metabolismo, alternando días de calorías bajas y altas para ayudarte a eliminar grasa corporal. Lograr: esta fase consiste en aprender a controlar las porciones y a introducir nuevas rutinas de acondicionamiento. Llegar: es una combinación de los tres primeros ciclos para mantener buenos hábitos para siempre. ¡Puedes disfrutar de tus comidas favoritas los fines de semana! Esta no es una dieta basada en una pequeña lista de alimentos aprobados, rutinas de ejercicio extenuante o conteos de calorías poco realistas que te dejan insatisfecha y con hambre. La moderación y las porciones adecuadas son factores clave en La Dieta de 17 Días; el truco consiste en descubrir los alimentos y las rutinas que funcionen mejor con tu verdadero estilo de vida. Es por eso que el libro está lleno de consejos para evitar las trampas de alimentos habituales como las vacaciones, comer por fuera para probar diferentes cocinas, o simplemente un frasco de dulces tentadores. Cada fase cuenta con una extensa lista de alimentos, recetas y muestras de programas de comidas para que las compras de alimentos sea fácil. La Dieta de 17 Días es un programa sencillo con el que obtendrás grandes resultados si lo sigues y dejas que el Dr. Mike te ayude a lo largo del camino. Independiente- mente de que éste sea tu primer intento o el número cincuenta con una dieta, tienes que creer que puedes hacer esto. Lo importante ahora es concentrarte en tus objetivos, identificar qué necesitas para lograrlos, y tomar medidas para comenzar el proceso. Tu salud y tu felicidad son importantes, así que sé fuerte, cree en ti, ¡y deja que tu Dieta de 17 Días comience ahora mismo!
Category: Health & Fitness

The Contemporary Spanish Novel

Author : Samuel Amell
ISBN : 0313247846
Genre : Literary Criticism
File Size : 52.79 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 299
Read : 937

Cites and annotates several hundred books and articles pubished on the contemporary Spanish novel.
Category: Literary Criticism

Bulletin Weather Bureau

Author : Philippines. Weather Bureau
ISBN : CORNELL:31924070880996
Genre : Meteorology
File Size : 85.45 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 510
Read : 301

Category: Meteorology

Mesoamerica S Classic Heritage

Author : David Carrasco
ISBN : 0870815121
Genre : Social Science
File Size : 90.26 MB
Format : PDF, Docs
Download : 891
Read : 928

For more than a millennium the great Mesoamerican city of Teotihucan (c150BCE--750CE) has been imagined and reimagined by a host of subsequent cultures including our own. This book engages the subject of the unity and diversity of pre-Hispanic Mesoamerica by focusing on the classic heritage of this ancient city. Includes the history of religions, anthropology, archaeology, and art history -- and a wealth of new data, this book examines Teotihuacan's rippling influence across Mesoamerican time and space, including important patterns of continuity and change, and its relationships, both historical and symbolic, with Tenochtitlan, Cholula, and various Maya communities.
Category: Social Science

Monthly Bulletin

Author : Philippines. Weather Bureau
ISBN : UCAL:$C188013
Genre :
File Size : 43.46 MB
Format : PDF
Download : 265
Read : 626

Category: