WIE NEUGEBOREN DURCH MODERNES AYURVEDA

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Wie Neugeboren Durch Modernes Ayurveda

Author : Kulreet Chaudhary
ISBN : 9783959716291
Genre : Health & Fitness
File Size : 82.82 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 199
Read : 1070

Der Neustart für den ganzen Körper Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt, wird jedoch oft esoterisch verklärt. Einen ganz anderen Ansatz vertritt die in Indien und den USA aufgewachsene Neurowissenschaftlerin Dr. Kulreet Chaudhary: Sie verbindet die westliche Schulmedizin mit fernöstlicher Heilkunde. Ihre Empfehlungen, die sie ihren Patienten für ihre Ernährung und Lebensweise mit auf den Weg gibt, haben aber noch einen angenehmen Nebeneffekt: Man verliert dadurch überflüssige Pfunde – und das ganz ohne Mühe. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Verdauung auf Vordermann bringen und dabei gleichzeitig Ihre Gedächtnisleistung verbessern. Es erklärt Ihnen, warum Diäten nichts nützen und warum Sie mit Ihren bisherigen Abnehmversuchen wahrscheinlich das Pferd von hinten aufgezäumt haben. Sie erfahren außerdem: ● warum es nicht auf Ihre Ernährung, sondern auf Ihre Verdauung ankommt, ● woran Sie merken, ob Sie unter einem "Leaky Brain" leiden – und was Sie mit dem in diesem Buch vorgestellten Selbstbehandlungsprogramm dagegen ausrichten können, ● wie man seine Heißhungerattacken überwindet, Fett verbrennt, Energie gewinnt und seinen ungesunden Lebensgewohnheiten ein Schnippchen schlägt. Und nicht zuletzt lernen Sie, die Erfolge dieses Programms ein Leben lang aufrechtzuerhalten, um sich stets wie neugeboren zu fühlen.
Category: Health & Fitness

The Prime

Author : Kulreet Chaudhary
ISBN : 9781101904312
Genre : MEDICAL
File Size : 77.37 MB
Format : PDF, ePub
Download : 852
Read : 789

"Dr. Chaudhary discovered a beautiful side effect to the eating and lifestyle tools she gave her brain patients-shedding excess pounds. In this, her first book, she shows readers that weight gain is a result of the body being in a toxic, inflammatory state. If your body is not prepared for weight loss, you will fight a biochemical uphill battle, and the odds of succeeding are slim. Once you reduce the toxic load and bolster your natural detoxification systems, the body's own fat-loss and weight-maintenance systems kick in. After priming the body (without giving up anything you love) and making a few additions to your diet, you'll be able to shed the weight and transform your health."
Category: MEDICAL

Ayurveda

Author : Sofie Abegg
ISBN : 1722410353
Genre :
File Size : 35.19 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 585
Read : 1283

Ayurveda für Einsteiger Einsteiger und Interessierte erfahren in diesem Buch alles Wissenswerte über Ayurveda, die älteste ganzheitliche Heilkunst aus Indien. Falsche Ernährung und Stress als Auslöser von verschiedenen Krankheiten Durch falsche Ernährung, ständigen Stress und große körperliche und seelische Belastungen verlieren viele Menschen die Verbindung zu sich selbst und zu ihrem Körper. Viele Zivilisationskrankheiten entstehen durch dieses Ungleichgewicht zwischen Körper und Geist. Ayurveda bring Körper und Geist in Einklang Ayurveda ist der Weg zu mehr Achtsamkeit und zu einer neuen Verbindung zwischen Körper und Geist. So werden mit Ayurveda nicht nur Symptome bekämpft, sondern viele Krankheiten und Beschwerden in ihrem Keim erstickt. Ayurveda funktioniert auch ausgezeichnet, um Zivilisationskrankheiten vorzubeugen und ein gesundes, ausgeglichenes Leben zu führen. Nur, wenn Körper und Geist im Einklang sind, kann der Mensch gesund und glücklich sein. p> Was Sie in diesem Buch lernen: Was Ayurveda ist und wie diese alte Heilkunst entstanden ist. Welche Prinzipien der Ayurveda-Lehre zugrunde liegen. Wie Sie ihren Körper mit ayurvedischer Ernährung entgiften können. Wie Sie Ihrem Körper mit Ayurveda mehr Kraft und Energie schenken können. Wie Sie wieder eine Verbindung zwischen Ihrem Körper und Ihrem Geist herstellen können. Wie Sie mit Ayurveda ein glücklicheres, ausgeglichenes und gesünderes Leben führen können. Für wen ist das Buch geeignet? Für Menschen, die sich gestresst, müde und ausgelaugt fühlen und auf der Suche nach neuer Energie sind. Für Menschen, die bewusster leben möchten. Für Menschen, die lernen möchten, besser mit Stress umzugehen. Für Menschen, die nach einem Ansatz für ganzheitliche Gesundheit suchen. Für Menschen, die an verschiedenen körperlichen Erkrankungen und Beschwerden leiden und auf der Suche nach Linderung und Unterstützung sind. Für Menschen, die Ihren Körper entgiften möchten. p> Machen auch Sie den ersten Schritt in ein glücklicheres, ausgeglichenes und gesünderes Leben: Lesen Sie dieses Buch und lernen Sie die Grundlagen von Ayurveda kennen!
Category:

Cosmic Detox

Author : Mantak Chia
ISBN : 9781594779480
Genre : Health & Fitness
File Size : 83.73 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 668
Read : 545

How to cleanse the nine openings of the body for detoxification and self-healing • Explains how to purify the body’s internal environment through mono diets, fasts, and colonic cleanses to prevent degenerative disease and premature aging • Presents a 14-day total-body cleansing guide • Includes chi self-massage and healing sound practices as well as natural recipes for herbal tonics and cleansing flushes Long known by Taoist masters, the body has an innate ability to heal itself, an ability that is hampered by toxins in the food we ingest and energy blockages that arise from illnesses and obstacles in our lives. These blockages transform the body’s energy rivers into a polluted and stagnant swamp--the root of degenerative disease as well as premature aging. Revealing the detoxification and rejuvenation practices of the Taoist sages, Master Mantak Chia and William U. Wei show how to reactivate your body’s self-healing abilities by gradually and safely expelling accumulated toxins through fasting, mono diets, and cleansing the nine openings of the body. Using the practices of chi self-massage and healing sounds along with natural recipes for herbal tonics and cleansing flushes for each of the openings and their related organs, the authors explain how to balance and purify the body’s internal environment through acid and alkaline foods, urine therapy, colonic cleanses, dry skin brushing, ear candling, and energized water. Concluding with a 14-day total-body cleansing program, Cosmic Detox offers tools to keep the energy rivers clean and flowing, preparing the body for higher level Taoist practices as well as enabling healing of our emotional and spiritual bodies.
Category: Health & Fitness

Amelia Earhart

Author : Caroline Gilpin
ISBN : 9781426313509
Genre : Juvenile Nonfiction
File Size : 59.53 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 710
Read : 168

Describes the life and legacy of the air pilot who disappeared over the Pacific Ocean in 1937 while on a flight around the world.
Category: Juvenile Nonfiction

Ayurveda For Dummies

Author : Angela Hope-Murray
ISBN : 9781118306680
Genre : Self-Help
File Size : 53.71 MB
Format : PDF, ePub
Download : 935
Read : 200

Rebalance your mind, body and spirit—the natural way! Ayurveda is an ancient system of prevention and treatment of illness by maintaining balance in the body, mind, and spirit according to your individual body type. Ayurveda For Dummies provides you with a comprehensive introduction to this area of complementary medicine, considering the origins and history of Ayurveda as well as practical guidance on utilizing the correct balance of nutrition and exercise, herbal remedies, yoga, and Ayurvedic massage to treat ailments and maintain a healthy, happy lifestyle. Helps you develop a diet based on your body type Advises you on ways to optimize your health by exercising to suit your body type Gives you trusted info on stretching your body with Yoga This hands-on, friendly guide helps you understand your body type and restore balance to your life using the principles of Ayurveda.
Category: Self-Help

Ayurveda For All

Author : Murli Manohar
ISBN : 9789350572160
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 32.44 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 528
Read : 940

Recent years have seen a tremendous progress in the knowledge and practice of traditional Ayurvedic medicine, not only in India, but the worldover. Once treated with disdain, the exciting discoveries being pioneered by leading research scientists are proving that Ayurveda with its emphasis on health as well as disease is probably the world s most holistic health system. As allopathic drugs extract a heavy toll in costs and side-effects, more and more people worldwide are turning to complementary medical systems like Ayurveda, Homeopathy,Reiki,Accupressure and many others. This book focuses on : *Central tenets of Ayurveda and the various benefits of Ayurvedic therapies*Remedies for conditions ranging from a minor stuffy nose to the potentially fatal brain-stroke ...all dealt with in simple, scientific and lucid language in this easy-to-follow self-help guide.
Category: Body, Mind & Spirit

Naturally Thin

Author : Bethenny Frankel
ISBN : 1439101795
Genre : Health & Fitness
File Size : 79.25 MB
Format : PDF
Download : 848
Read : 621

From four-time New York Times bestselling author Bethenny Frankel, the book that started it all: Naturally Thin. Bethenny Frankel, talk show host, “Queen of Cocktails,” and “Mommy Mogul” has always had a passion for preparing and enjoying healthful, natural foods and sharing that love. The New York Times bestseller Naturally Thin shows how anyone can banish their Heavy Habits, embrace Thin Thoughts, and enjoy satisfying meals, snacks, and drinks without the guilt. Armed with Bethenny’s rules, you will say: • I know when I am really hungry • When I’m really hungry, I look for high-volume, fiber-rich foods • I can have any food I want • I love the taste of real food With more than thirty simple, delicious recipes (including her famous SkinnyGirl Margarita), a one-week program to jump-start readers on the Naturally Thin lifestyle, and warm, witty encouragement on every page, Frankel serves up a book for a healthier and thinner life.
Category: Health & Fitness

Healthy Happy Sexy

Author : Katie Silcox
ISBN : 9781582704739
Genre : Health & Fitness
File Size : 24.88 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 167
Read : 574

A Ayurvedic yoga teacher helps women live a more healthful, radiant life through a series of mental and physical exercises and meditations as well as natural remedies for a wide range of health and beauty needs. Original. 25,000 first printing.
Category: Health & Fitness

The Wahls Protocol Cooking For Life

Author : Terry Wahls M.D.
ISBN : 9780399184789
Genre : Cooking
File Size : 76.92 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 837
Read : 276

The cookbook companion to the groundbreaking The Wahls Protocol, featuring delicious, nutritionally dense recipes tailored to each level of the Wahls Paleo Diet. The Wahls Protocol has become a sensation, transforming the lives of people who suffer from autoimmune disorders. Now, in her highly anticipated follow-up, Dr. Wahls is sharing the essential Paleo-inspired recipes her readers need to reduce and often eliminate their chronic pain, fatigue, brain fog, and other symptoms related to autoimmune problems, neurological diseases, and other chronic conditions, even when physicians have been unable to make a specific diagnosis. Packed with easy-to-prepare meals based on Dr. Wahls’s pioneering therapeutic lifestyle clinic and her clinical research, in a simple format readers can customize to their own needs and preferences, this cookbook features breakfasts, smoothies, skillet meals, soups, wraps, salads, and snacks that are inexpensive to prepare, nourishing, and delicious. With strategies for cooking on a budget, reducing food waste, celebrating the holidays without compromising health, and helpful tips from fellow Wahls Warriors, The Wahls Protocol Cooking for Life will empower readers to make lasting changes and finally reclaim their health. From the Trade Paperback edition.
Category: Cooking