THE LITTLE BOOK OF GRATITUDE MBS LITTLE BOOK OF

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The Little Book Of Gratitude

Author : Dr Robert A Emmons PhD
ISBN : 9781856753661
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 68.63 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 854
Read : 536

Gratitude is the simple, scientifically proven way to increase happiness and encourage greater joy, love, peace, and optimism into our lives. Through easy practices, such as keeping a daily gratitude journal, writing letters of thanks, and meditating on the good we have received, we can improve our health and wellbeing, enhance our relationships, encourage healthy sleep, and heighten feelings of connectedness. Easily accessible and available to everyone, the practice of gratitude will benefit every area of your life and generate a positive ripple effect. This beautiful book, written by Dr Robert A Emmons, Professor of Psychology at UC Davis, California, discusses the benefits of gratitude and teaches easy techniques to foster gratitude every day.
Category: Body, Mind & Spirit

Das Kleine Buch Vom Achtsamen Leben

Author : Patrizia Collard
ISBN : 9783641190293
Genre : Self-Help
File Size : 46.1 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 447
Read : 393

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. Für alle, die noch mehr Achtsamkeits-Anregungen suchen: »Sei achtsam mit dir« – das neue Buch von Patrizia Collard.
Category: Self-Help

The Little Book Of Gratitude Quotes

Author : Kathleen Welton
ISBN : 9780578081083
Genre : Reference
File Size : 54.59 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 224
Read : 1150

The Little Book of Gratitude Quotes shares appreciation for the people, places, and events that shape and enrich our lives. Here is joy. Here is kindness. Here is inspiration to be inspired and to keep inspiring others. Give thanks. Give it freely. An uplifting collection of 365 quotes, this book encourages kindness, thankfulness, and being appreciative for what life offers. Thematically arranged in twelve sections that include "Compassion," "Forgiveness," "Kindness," "Success," and "Wisdom" the book includes a gratitude checklist and lots of food for thought. The book shares unforgettable quotes from more than 100 authors including Emily Dickinson, Albert Einstein, Ralph Waldo Emerson, John Keats, Eleanor Roosevelt, and William Shakespeare. This is an accessible book that readers will pick up again and again to help find the right words for inspiration. Timeless, classic, and filled with grace, The Little Book of Gratitude Quotes is the perfect exchange of thanksgiving and praise. An accoutrement to both giving and receiving thanks, this charming tutorial is organized to show appreciation every day, year in and year out, to those who make a difference in our lives--and it celebrates our willingness to spread kind words. These quotes have stood the test of time and each can be used for inspiration, motivation, or encouragement. There's so much to be thankful for and this book is a jumping off point to begin the simple act of praise and thanksgiving. Make today a day of fellowship and good cheer.
Category: Reference

Das Buch Der Freude

Author : Dalai Lama
ISBN : 9783641191917
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 88.89 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 339
Read : 918

Zwei weise Männer, eine Botschaft Sie sind zwei der bedeutendsten Leitfiguren unserer Zeit: Seine Heiligkeit der Dalai Lama und Erzbischof Desmond Tutu. Obwohl ihr Leben von vielen Widrigkeiten und Gefahren geprägt war, strahlen sie eine Freude aus, die durch nichts zu erschüttern ist. Im Buch der Freude vereinen die „Brüder im Geiste“ ihre immense Lebenserfahrung und die Weisheit ihrer Weltreligionen zu einer gemeinsamen zentralen Erkenntnis: Nur tief empfundene Freude kann sowohl das Leben des Einzelnen als auch das globale Geschehen spürbar zum Positiven wandeln. Unabhängig von allen Herausforderungen und Krisen, mit denen wir täglich konfrontiert werden, können wir diese Energie in uns entfalten und weitergeben. So wird die Freude zur Triebkraft, die unserem Dasein mehr Liebe und Sinn verleiht – und zugleich Hoffnung und Frieden in unsere unsichere Welt bringt.
Category: Body, Mind & Spirit

The Little Book Of Inner Peace

Author : Ashley Davis Bush
ISBN : 9781856753685
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 80.84 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 485
Read : 274

This stunning, colour-illustrated guide includes practices to help you let go of everyday stresses and find inner peace. With practical tools, strategies and exercises harnessing the benefits of mindfulness, meditation, gratitude, creativity, relaxation and compassion, this book will guide you towards your own inner peace and help you to find harmony with those around you: family, friends, your community and the world. CONTENTS Introduction 1. Grounded and Rooted 2. Relaxation 3. Equinamity 4. Acceptance 5. Gratitude 6. Compassion 7. Beyond Yourself Toward World Peace
Category: Body, Mind & Spirit

Nora Oder Ein Puppenheim

Author : Henrik Ibsen
ISBN : 9783843039383
Genre : Drama
File Size : 63.80 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 880
Read : 1269

Henrik Ibsen: Nora oder Ein Puppenheim Originaltitel: Et dukkehjem. Uraufführung Kopenhagen, 21.12.1879, Erstdruck: Kopenhagen (Gyldendal) 1879. Hier in der Übers. v. M. v. Borch. Vollständige Neuausgabe mit einer Biographie des Autors. Herausgegeben von Karl-Maria Guth. Berlin 2016, 2. Auflage. Textgrundlage ist die Ausgabe: Ibsen, Henrik: Ein Puppenheim. [Übers. v. M[arie] von Borch], in: Henrik Ibsen: Sämtliche Werke, Vierter Band. Hg. v. Julius Elias u. Paul Schlenther, Berlin: S. Fischer, 1907. Die Paginierung obiger Ausgabe wird in dieser Neuausgabe als Marginalie zeilengenau mitgeführt. Umschlaggestaltung von Thomas Schultz-Overhage unter Verwendung des Bildes: Lucien Métivet, Illustration aus dem journal humoristique, 1898. Gesetzt aus Minion Pro, 11 pt.
Category: Drama

Aufger Umt Macht Gl Cklich

Author : Francine Jay
ISBN : 9783641236328
Genre : Self-Help
File Size : 85.83 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 595
Read : 694

Wer kennt das nicht? Im Laufe der Zeit sammelt sich unnützes Zeug in der Wohnung an, und bald hat man vor lauter Staubfängern und nutzlosem Plunder kaum mehr Platz für sich selbst. Francine Jay geht dem Phänomen intelligent auf den Grund und erkundet unser zutiefst menschliches Sammelverhalten. Sie zeigt, wie wir uns von unnötigem Ballast befreien können, und macht mit praktischen Anregungen und einer überzeugenden Konsumkritik Lust aufs Loslassen.
Category: Self-Help