THE DIABETES DIET DR BERNSTEINS LOW CARBOHYDRATE SOLUTION

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The Diabetes Diet

Author : Richard K. Bernstein
ISBN : 9780316054942
Genre : Health & Fitness
File Size : 61.42 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 697
Read : 1054

This low-carb diet book is geared towards diabetics. An engineer by training, Bernstein pioneered blood glucose self-monitoring and the tight control of blood sugar that is now accepted as the standard treatment of diabetes.
Category: Health & Fitness

The Diabetes Diet

Author : Richard K Bernstein, M.D., F.A.C.E.
ISBN : 0316149551
Genre : HEALTH & FITNESS
File Size : 32.62 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 796
Read : 208

A new low-carb diet for diabetics with 100 original recipes.
Category: HEALTH & FITNESS

The Gale Encyclopedia Of Diets

Author : Thomson-Gale
ISBN : 9781414429915
Genre : Health & Fitness
File Size : 57.61 MB
Format : PDF, Docs
Download : 993
Read : 615

The Gale Encyclopedia of Diets
Category: Health & Fitness

Thrive With Diabetes

Author : Laurence D. Chalem
ISBN : 1419697889
Genre : Health & Fitness
File Size : 31.77 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 804
Read : 246

Sincere, well considered, and right on the money, this important self-empowerment health and wellness guide helps diabetics take control of their lifestyle and diet challenges “ and their future.
Category: Health & Fitness

Dr Bernstein S Diabetes Solution

Author : Richard K. Bernstein
ISBN : 9780316191739
Genre : Health & Fitness
File Size : 85.40 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 147
Read : 560

Originally published in 1997, DR. BERNSTEIN'S DIABETES SOLUTION is a unique resource that covers both adult- and childhood-onset diabetes, explains step-by-step how to normalize blood sugar levels and prevent or reverse complications, and offers detailed guidelines for establishing a treatment plan. Readers will find fifty gourmet recipes, in addition to a comprehensive discussion of diet, obesity, and new drugs to curb carbohydrate craving and overeating. Now in its fourth edition, the book presents up-to-the-minute information on insulin resistance, blood-testing devices, measuring blood sugar, new types of insulin, gastroparesis and other issues, as well as updated diet guidelines. DR. BERNSTEIN'S DIABETES SOLUTION is the one book every diabetic must own.
Category: Health & Fitness

Dietary Interventions In Autism Spectrum Disorders

Author : Kenneth J. Aitken
ISBN : 9781843109396
Genre : Psychology
File Size : 46.22 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 584
Read : 339

Provides an introduction to the clinical conditions that can cause autistic behaviour and what can be done to significantly improve many of them, with an in-depth look at the Simple Restriction Diet (SRD), describing how to implement this approach and how to evaluate its effects.
Category: Psychology

The Big Fat Surprise

Author : Nina Teicholz
ISBN : 9781451624441
Genre : Health & Fitness
File Size : 24.4 MB
Format : PDF, Docs
Download : 948
Read : 188

A New York Times bestseller Named one of The Economist’s Books of the Year 2014 Named one of The Wall Street Journal’s Top Ten Best Nonfiction Books of 2014 Kirkus Reviews Best Nonfiction Books of 2014 Forbes’s Most Memorable Healthcare Book of 2014 Named a Best Food Book of 2014 by Mother Jones Named one of Library Journal's Best Books of 2014 In The Big Fat Surprise, investigative journalist Nina Teicholz reveals the unthinkable: that everything we thought we knew about dietary fat is wrong. She documents how the low-fat nutrition advice of the past sixty years has amounted to a vast uncontrolled experiment on the entire population, with disastrous consequences for our health. For decades, we have been told that the best possible diet involves cutting back on fat, especially saturated fat, and that if we are not getting healthier or thinner it must be because we are not trying hard enough. But what if the low-fat diet is itself the problem? What if the very foods we’ve been denying ourselves—the creamy cheeses, the sizzling steaks—are themselves the key to reversing the epidemics of obesity, diabetes, and heart disease? In this captivating, vibrant, and convincing narrative, based on a nine-year-long investigation, Teicholz shows how the misinformation about saturated fats took hold in the scientific community and the public imagination, and how recent findings have overturned these beliefs. She explains why the Mediterranean Diet is not the healthiest, and how we might be replacing trans fats with something even worse. This startling history demonstrates how nutrition science has gotten it so wrong: how overzealous researchers, through a combination of ego, bias, and premature institutional consensus, have allowed dangerous misrepresentations to become dietary dogma. With eye-opening scientific rigor, The Big Fat Surprise upends the conventional wisdom about all fats with the groundbreaking claim that more, not less, dietary fat—including saturated fat—is what leads to better health and wellness. Science shows that we have been needlessly avoiding meat, cheese, whole milk, and eggs for decades and that we can now, guilt-free, welcome these delicious foods back into our lives.
Category: Health & Fitness

Die Bulletproof Di T

Author : Dave Asprey
ISBN : 9783864139703
Genre : Health & Fitness
File Size : 89.3 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 605
Read : 228

Mit Mitte 20 war Dave Asprey ein erfolgreicher Unternehmer im Silicon Valley und Multimillionär. Doch er wog auch 140 Kilo, und das obwohl er der Empfehlung seiner Ärzte folgte, an sechs Tagen pro Woche nur 1800 Kalorien zu essen und 90 Minuten zu trainieren. Als sein Übergewicht ihm zunehmend die Sinne zu vernebeln begann und Heißhungerattacken ihm Energie und Willenskraft raubten, fing Asprey an, die Technologien, mit denen er reich geworden war, selbst zu nutzen, um seine eigene Biologie zu "hacken". Er investierte 15 Jahre und 300?000 Dollar in alle erdenklichen Testverfahren und Selbstversuche, vom EEG bis zu einem Aufenthalt in einem tibetischen Kloster, um herauszufinden, wie er seinem Körper und Geist ein maximales Upgrade verschaffen konnte. Bulletproof – auf Deutsch "kugelsicher" oder "unverwundbar" – nennt er den Status, in dem man konstante Höchstleistung bringen kann, ohne auszubrennen oder krank zu werden. Asprey gelang es, seinen IQ um mehr als 20 Punkte zu erhöhen, sein biologisches Alter zu senken und ohne Kalorienzählen oder Sport 50 Kilo abzunehmen. Seine vielfältigen Erkenntnisse versammelt er in diesem Buch. Die Bulletproof-Diät hemmt entzündliche Prozesse im Körper, sorgt für schnellen, hungerfreien Gewichtsverlust und höchste Leistungsfähigkeit. Anstelle eines Frühstücks gibt es den berühmten Bulletproof-Kaffee mit Kokosöl und Butter, der lange sättigt und einen dauerhaften Energieschub verschafft. Kalorienzählen ist nicht nötig und auch bei weniger Schlaf und weniger Sport wird das überschüssige Fett nur so dahinschmelzen.
Category: Health & Fitness

Die Aktuelle Atkins Di T

Author : Dr. Eric C. Westman
ISBN : 9783641563141
Genre : Cooking
File Size : 41.66 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 681
Read : 182

Nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen überarbeitet Dr. Eric Westman führt das Erbe Dr. Atkins’ fort und seine Diät ins 21. Jahrhundert. Die neue Atkins-Diät ist effektiv, einfach, flexibel und auf dem neuesten Stand der Forschung. Aber Atkins ist nicht einfach nur eine Diät, sondern auf eine dauerhafte Ernährungsumstellung ausgerichtet. Mit Erfolgsgeschichten, die Mut machen, neuen Rezepten und Ernährungsvorschlägen für 24 Wochen erhält man einen Plan für eine kohlenhydratarme Ernährung, der nachweislich Millionen geholfen hat. Nie war Low-Carb-Ernährung leichter!
Category: Cooking