THE 8 WEEK BLOOD SUGAR DIET

Download The 8 Week Blood Sugar Diet ebook PDF or Read Online books in PDF, EPUB, and Mobi Format. Click Download or Read Online button to THE 8 WEEK BLOOD SUGAR DIET book pdf for free now.

Die 8 Wochen Blutzucker Di T

Author : Dr. Michael Mosley
ISBN : 9783641202392
Genre : Cooking
File Size : 85.72 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 299
Read : 246

Leiden Sie an erhöhtem Blutzucker, Typ-2-Diabetes oder Übergewicht? Vielleicht sind Sie ständig durstig oder müssen häufig auf die Toilette. Vielleicht heilen Ihre Wunden nur langsam oder Sie sind ungewöhnlich müde. Oder Sie haben – was wesentlich wahrscheinlicher ist – gar keine Symptome. Millionen Menschen haben überhöhte Blutzuckerspiegel – und doch ahnen viele nichts davon. Als der Bestsellerautor und Ernährungsexperte Dr. Michael Mosley (»Fast Diet«, »Fast Fitness«) selbst die Diagnose Typ-2-Diabetes erhielt, begann er umgehend damit, sich mit dem wissenschaftlichen Zusammenhang zwischen Kalorien, Kohlenhydraten, Adipositas, Insulin und Diabetes zu beschäftigen. In seinem neuen Buch dreht sich alles um einen der wichtigsten Gradmesser unserer Gesundheit, den Blutzucker, um dessen heimtückischen Anstieg, der einem Typ-2-Diabetes vorausgeht – den sogenannten Prädiabetes – und um die regelrechte Diabetes-Epidemie, welche die Welt in den letzten Jahren erfasst hat. Aus seinen Forschungsergebnissen entwickelte er gemeinsam mit Diabetes-Spezialisten und Blutzucker-Experten eine Diätmethode, die Typ-2-Diabetes in nur acht Wochen umkehren und die den gefährlichen Prädiabetes am Fortschreiten hindern kann. Mit Selbsttest und 50 Rezepten.
Category: Cooking

The 8 Week Blood Sugar Diet

Author : Michael Mosley
ISBN : 9781501111242
Genre : Health & Fitness
File Size : 36.23 MB
Format : PDF
Download : 745
Read : 959

Discover the groundbreaking method to defeat diabetes without drugs using the step-by-step diet plans and recipes from #1 New York Times bestselling author Dr. Michael Mosley. The 8-Week Blood Sugar Diet is a radical new approach to the biggest health epidemic threatening us today... Our modern diet, high in low-quality carbohydrates, is damaging our bodies—producing a constant overload of sugar in our bloodstream that clogs up our arteries and piles hidden fat into our internal organs. The result has been a doubling in the number of type 2 diabetics, as well as a surge in those with a potentially hazardous condition—prediabetes. It is now known that even moderately elevated blood sugar levels can trigger heart disease, stroke, dementia, and cancer. But scientists have recently demonstrated that you can prevent and even reverse type 2 diabetes with a simple change in diet and lifestyle. Drawing on the work of Dr. Roy Taylor—one of the UK’s foremost diabetes experts—and his own experience as a one-time diabetic, Dr. Michael Mosley presents a groundbreaking, science-based, 8-week plan for diabetics who want to reverse their condition (and then stay off medication). He also offers a more flexible regime for people interested in the extensive health benefits to be gained from lowering their blood sugar levels and shedding dangerous fat. As Dr. Mosley says, it is never too late to act.
Category: Health & Fitness

The 8 Week Blood Sugar Diet Recipe Book

Author : Clare Bailey
ISBN : 9781780722894
Genre : Health & Fitness
File Size : 84.1 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 375
Read : 615

DR MICHAEL MOSLEY'S NO 1 BESTSELLING 8-WEEK BLOOD SUGAR DIET revealed a game-changing approach to weight loss that not only lowers blood sugar levels, but can also reverse and prevent type 2 diabetes. In this fabulous companion cookbook, Dr Clare Bailey, GP and wife of Michael Mosley, has teamed up with renowned nutritionist Dr Sarah Schenker to create a collection of low-cal, low-carb recipes, all expertly balanced and easy to make. They range from quick breakfasts to deliciously satisfying suppers and follow the Mediterranean style of eating now proven to revolutionise your health Whether you are embarking on the full 8-week diet plan to reverse your diabetes or simply looking to keep your blood sugar levels in check, this book will help you lose weight and change the way you eat for ever.
Category: Health & Fitness

The Fast Diet Das Original

Author : Dr. Michael Mosley
ISBN : 9783641131043
Genre : Cooking
File Size : 60.53 MB
Format : PDF, ePub
Download : 627
Read : 1231

Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!
Category: Cooking

8 Week Blood Sugar Diet Recipe Book

Author : Dr. Clare Bailey
ISBN : 9781925456608
Genre : Cooking
File Size : 52.45 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 457
Read : 1256

Companion to the No. 1 bestselling 8-Week Blood Sugar Diet 150 simple, delicious meals to help you lose weight fast and keep your blood sugar levels in check Includes 8 weeks of calorie-counted meal plans Dr Michael Mosley’s No. 1 bestselling 8-Week Blood Sugar Diet revealed a game-changing approach to weight loss that not only lowers blood sugar levels, but can also reverse and prevent type 2 diabetes. In this eagerly awaited companion cookbook, Dr Clare Bailey, GP and wife of Michael Mosley, has teamed up with renowned nutritionist Dr Sarah Schenker to create simple, delicious, low-calorie, low-carb recipes, all expertly balanced and easy to make. With a foreword from Dr Michael Mosley, this comprehensive collection of menu ideas ranges from quick breakfasts to deliciously satisfying dinners and follow the Mediterranean style of eating now proven to revolutionise your health. Whether you are embarking on the full 8-week diet plan to reverse your diabetes or simply looking to keep your blood sugar levels in check, this book will help you lose weight and change the way you eat forever. Average weight loss: 14kg in 8 weeks. ‘I feel amazing.I have been given another chance at life.’ Cassie, 28, former diabetic
Category: Cooking

Die Aktuelle Atkins Di T

Author : Dr. Eric C. Westman
ISBN : 9783641563141
Genre : Cooking
File Size : 33.97 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 916
Read : 924

Nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen überarbeitet Dr. Eric Westman führt das Erbe Dr. Atkins’ fort und seine Diät ins 21. Jahrhundert. Die neue Atkins-Diät ist effektiv, einfach, flexibel und auf dem neuesten Stand der Forschung. Aber Atkins ist nicht einfach nur eine Diät, sondern auf eine dauerhafte Ernährungsumstellung ausgerichtet. Mit Erfolgsgeschichten, die Mut machen, neuen Rezepten und Ernährungsvorschlägen für 24 Wochen erhält man einen Plan für eine kohlenhydratarme Ernährung, der nachweislich Millionen geholfen hat. Nie war Low-Carb-Ernährung leichter!
Category: Cooking

Iss Fett Werde Schlank

Author : Mark Hyman
ISBN : 9783959714457
Genre : Health & Fitness
File Size : 22.90 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 248
Read : 1262

Endlich dürfen wir wieder fett essen – und nehmen dabei sogar ab! Lange wurde uns erzählt, dass Fett dick macht, Herz-Kreislauf-Krankheiten hervorruft und unserer Gesundheit schadet. Doch die wissenschaftliche Studienlage zeigt inzwischen sehr deutlich, dass genau das Gegenteil der Fall ist: Eine Ernährung, die reich ist an hochwertigen Fettsäuren, wie sie zum Beispiel in Fisch, Eiern, Nüssen, Olivenöl oder Avocado enthalten sind, bringt enorme gesundheitliche Vorteile und hilft sogar beim Abnehmen. In seinem neuen Buch präsentiert der Arzt und neunfache New York Times-Bestsellerautor Mark Hyman ein innovatives Konzept, um abzunehmen und langfristig gesund zu bleiben. Iss Fett, werde schlank basiert auf aktuellen Forschungsergebnissen und erklärt, wie man sich ernähren muss, um optimale Gesundheit zu erlangen und überflüssige Pfunde loszuwerden. Auf Genuss muss man trotzdem nicht verzichten, denn wie wir wissen, schmeckt mit einer Portion Fett alles gleich viel besser. Mit vielen praktischen Tipps, Menüplänen, Rezepten und Einkaufslisten weist dieser umfassende Abnehmratgeber den Weg in ein schlankeres, gesünderes Leben mit mehr Lebensfreude, Energie und Wohlbefinden.
Category: Health & Fitness

Weizenwampe Das 30 Minuten Kochbuch

Author : Dr. med. William Davis
ISBN : 9783641161064
Genre : Cooking
File Size : 65.74 MB
Format : PDF, ePub
Download : 851
Read : 215

Gesund und schlank – in nur 30 Minuten! Mit seinem SPIEGEL-Bestseller Weizenwampe überzeugte Dr. med. William Davis bereits Millionen Leser von den Vorteilen einer weizenfreien Ernährung. Mit 200 einfachen, alltagstauglichen Blitzgerichten ist es jetzt auch bei Stress oder Zeitmangel möglich, schlechten Essgewohnheiten und Übergewicht den Kampf anzusagen und die köstliche glutenfreie Küche zu genießen.
Category: Cooking

Dark Lake

Author : Sarah Bailey
ISBN : 9783641232412
Genre : Fiction
File Size : 22.30 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 780
Read : 804

Sie war so schön. Jetzt ist sie tot. In einem Badesee bei einer australischen Kleinstadt wird die Leiche einer wunderschönen Frau gefunden. Der Tatort ist mit Rosenblättern geschmückt. Für Detective Gemma Woodstock und ihren Partner Felix McKinnon ein komplexer Fall. Denn die Tote, Rosalind Ryan, war Gemmas Klassenkameradin und immer von Geheimnissen umgeben. Alle behaupten, Rosalind geliebt und bewundert zu haben: der Direktor der Schule, an der sie unterrichtete; die Schüler, denen sie den Kopf verdrehte; ihr wohlhabender Vater und ihre drei Brüder. Stück für Stück entfaltet Sarah Bailey in ihrem packenden Thriller die Abgründe ihrer Figuren, jede auf ihre Weise gefangen in einem Netz aus Lügen und verdrängter Schuld.
Category: Fiction