Taking The Leap

Author : Pema Chodron
ISBN : 9781590308431
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 68.38 MB
Format : PDF
Download : 666
Read : 651

Discusses the Buddhist concept of shenpa in order to describe how to become free from the destructive energy experienced during moments of conflict.
Category: Body, Mind & Spirit

Den Sprung Wagen

Author : Pema Chödrön
ISBN : 9783641045104
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 25.51 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 995
Read : 249

„Mögen alle Wesen glücklich sein!“ lautet ein bekannter Segensspruch der Buddhisten. Was können wir tun, um diesem anspruchsvollen Ziel näher zu kommen? Sind wir nicht alle gespalten in positive und destruktive Wesensanteile? Pema Chödrön, die wohl populärste Lehrerin des tibetischen Buddhismus, fordert uns auf zu wählen, welche Anteile wir in uns fördern möchten. Dazu benötigen wir den Mut, uns bewusst mit Ängsten und unseren negativen Denkgewohnheiten auseinanderzusetzen. Wie wir diesen Erkenntnisprozess ins Leben umsetzen, zeigt die Autorin mit Übungen, die auch ohne Meditationspraxis durchgeführt werden können. Wir lernen, den Alltag als unseren Lehrer zu betrachten. Je bewusster wir leben, desto mehr wird die tägliche Erfahrung zu einem Übungsfeld, in dem wir unsere natürliche Wärme, Offenheit und Intelligenz frei legen können, um sie der Welt zum Geschenk zu machen. So kann der Sprung in die Freiheit gelingen. Mit Übungen – auch ohne Meditationspraxis anwendbar.
Category: Body, Mind & Spirit

Den Sprung Wagen

Author : Pema Chödrön
ISBN : 9783641045104
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 67.88 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 666
Read : 800

„Mögen alle Wesen glücklich sein!“ lautet ein bekannter Segensspruch der Buddhisten. Was können wir tun, um diesem anspruchsvollen Ziel näher zu kommen? Sind wir nicht alle gespalten in positive und destruktive Wesensanteile? Pema Chödrön, die wohl populärste Lehrerin des tibetischen Buddhismus, fordert uns auf zu wählen, welche Anteile wir in uns fördern möchten. Dazu benötigen wir den Mut, uns bewusst mit Ängsten und unseren negativen Denkgewohnheiten auseinanderzusetzen. Wie wir diesen Erkenntnisprozess ins Leben umsetzen, zeigt die Autorin mit Übungen, die auch ohne Meditationspraxis durchgeführt werden können. Wir lernen, den Alltag als unseren Lehrer zu betrachten. Je bewusster wir leben, desto mehr wird die tägliche Erfahrung zu einem Übungsfeld, in dem wir unsere natürliche Wärme, Offenheit und Intelligenz frei legen können, um sie der Welt zum Geschenk zu machen. So kann der Sprung in die Freiheit gelingen. Mit Übungen – auch ohne Meditationspraxis anwendbar.
Category: Body, Mind & Spirit

Meditation F R Dummies

Author : Stephan Bodian
ISBN : 3527702806
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 43.33 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 326
Read : 969

Sie hetzen von einem Termin zum nächsten, kommen nie zur Ruhe und wissen gar nicht mehr, was Erholung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind? Versuchen Sie es mit Meditation! Dafür müssen sie keineswegs zum einsamen Mönch werden, denn Meditation lässt sich auch in Ihren Alltag integrieren. Lassen Sie sich von Stephan Bodian auf diesem Weg begleiten! Er zeigt Ihnen, wie Sie durch einfache Meditationen Energie und Kraft tanken und auch wie Sie als erfahrener Meditierender mit speziellen Problemsituationen umgehen. Starten Sie Schritt für Schritt eine Reise in Ihr Inneres und finden Sie so zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude!
Category: Body, Mind & Spirit

Wenn Alles Zusammenbricht

Author : Pema Chödrön
ISBN : 9783641149383
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 58.64 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 265
Read : 255

Eine der Grundaussagen des Buddhismus lautet, dass es für jeden Menschen Wege zu Zufriedenheit und dauerhaftem Glück gibt. Die buddhistische Nonne Pema Chödrön zeigt in ihrem Buch sehr pragmatische Möglichkeiten auf, wie man sich von seinem Leid befreien kann. Ihre Ratschläge sind mitunter von provokativer Direktheit und fordern den Leser auf, sich voller Neugier in das weite Feld seiner Schwierigkeiten vorzuwagen. Chödrön ermutigt ihn dabei durch die offenherzige Schilderung ihrer eigenen schmerzhaften Erfahrungen und die zuversichtliche Botschaft, dass Gelassenheit lernbar ist. Belohnt wird der mühsame Weg mit der Erkenntnis, dass Glück und Zufriedenheit der wahren Natur des Menschen entsprechen.
Category: Body, Mind & Spirit

The Best Buddhist Writing 2010

Author : Melvin McLeod
ISBN : 0834821753
Genre : Religion
File Size : 67.97 MB
Format : PDF
Download : 537
Read : 727

Here is this year’s installment in the series Publishers Weekly says "does a great service by highlighting views and themes as they modulate with each passing year." The Best Buddhist Writing 2010 is an eclectic, inspiring collection of writings from the Buddhist perspective. Selected by the editors of the Shambhala Sun, North America’s leading Buddhist-inspired magazine, the essays, articles, and interviews in this anthology offer an entertaining mix of writing styles and reflect on a wide range of issues. Included are pieces by Gaylon Ferguson, Norman Fischer, Jaimal Yogis, H. H. the Dalai Lama, Joan Sutherland, Mingyur Rinpoche, Sakyong Mipham, Thich Nhat Hanh, Pema Chödrön, Diane Ackerman, Huston Smith, Susan Piver, Shozan Jack Haubner, and many others.
Category: Religion

The Compassionate Mind Guide To Building Social Confidence

Author : Lynne Henderson
ISBN : 9781572249769
Genre : Self-Help
File Size : 49.96 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 869
Read : 1162

Uses compassion-based therapy to help readers gain the confidence they need to connect with others and develop skills for reducing shame and self-judgement. Original.
Category: Self-Help