Secrets Of The Nasm Personal Trainer Exam Study Guide

Author : Mometrix Media
ISBN : 161072190X
Genre : Education
File Size : 86.1 MB
Format : PDF, Mobi
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***Includes Practice Test Questions*** Secrets of the NASM Personal Trainer Exam helps you ace the National Academy of Sports Medicine Board of Certification Examination, without weeks and months of endless studying. Our comprehensive Secrets of the NASM Personal Trainer Exam study guide is written by our exam experts, who painstakingly researched every topic and concept that you need to know to ace your test. Our original research reveals specific weaknesses that you can exploit to increase your exam score more than you've ever imagined. Secrets of the NASM Personal Trainer Exam includes: The 5 Secret Keys to NASM Personal Trainer Test Success: Time is Your Greatest Enemy, Guessing is Not Guesswork, Practice Smarter, Not Harder, Prepare, Don't Procrastinate, Test Yourself; A comprehensive General Strategy review including: Make Predictions, Answer the Question, Benchmark, Valid Information, Avoid Fact Traps, Milk the Question, The Trap of Familiarity, Eliminate Answers, Tough Questions, Brainstorm, Read Carefully, Face Value, Prefixes, Hedge Phrases, Switchback Words, New Information, Time Management, Contextual Clues, Don't Panic, Pace Yourself, Answer Selection, Check Your Work, Beware of Directly Quoted Answers, Slang, Extreme Statements, Answer Choice Families; A comprehensive review including: NASM Personal Trainer Content, NASM Personal Trainer Testing Cost, Exercise Terminology, BMI, Males vs. Females, Respiratory Review, MET Review, Circulatory System, Course of Circulation, The Heart, Cardiovascular Conditions, Rating of Perceived Exertion Scale, Major Hormones, Nutrition Review, LDH vs. HDL, Anorexia vs. Bulimia, Axial Skeleton, Appendicular Skeleton, Muscular System, Contraction, Types of Muscle Fibers, Circuit Training, Detraining, Fluid Intake Recommendations, Periodization, Stretching Exercises, Heart Rate, Strength and Safety Guidelines, Order of Exercises, Injury Review, Exercises, and much more...
Category: Education

Yoga Anatomie

Author : Leslie Kaminoff
ISBN : 9783864134838
Genre : Health & Fitness
File Size : 53.55 MB
Format : PDF, Mobi
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Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Positionen oder Asanas kräftigen die Muskeln, entspannen den Geist und stärken die Konzentrationsfähigkeit. Aber was genau passiert eigentlich bei den verschiedenen Übungen im Körper? Der anerkannte Yoga-Experte Leslie Kaminoff hat in seinem Klassiker Yoga-Anatomie erstmals zusammengefasst, auf welche Organe, Muskelgruppen und Gelenke sich die einzelnen Asanas auswirken, wie sie das tun und wann welche Atemtechniken einzusetzen sind. Nun hat er den Bestseller komplett überarbeitet und mit zwei zusätzlichen Kapiteln zum Skelett- und Muskelsystem erweitert. Die wichtigsten Übungen und ihre Wirkungen werden auch in dieser Ausgabe durch exakte Illustrationen so detailgenau beschrieben, wie es anhand von Fotos nie möglich wäre. Mit diesem Buch erhält der Leser ein ganz neues Verständnis über die positive Wirkung von Yoga.
Category: Health & Fitness

Fatloser Die Blitzdi T

Author : Bob Harper
ISBN : 9783641150242
Genre : Cooking
File Size : 22.44 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
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Der Nachfolger zur erfolgreichen Skinny-Diät Abnehmen auf die schnelle Art – Bob Harper, der bekannte Trainer der US-Abnehmshow „The Biggest Loser“, macht es möglich! Denn sein 3-Wochen-Plan ist simpel und effektiv: folgen Sie den 13 Skinny-Regeln und dem leicht umzusetzenden Workout-Programm und essen Sie sich satt an seinen leckeren Skinny-Rezepten. Nach nur drei Wochen purzeln die Pfunde und der Traumfigur steht nichts mehr im Weg!
Category: Cooking

Mobile Commerce

Author : Jörg Link
ISBN : 9783642554926
Genre : Business & Economics
File Size : 47.47 MB
Format : PDF, Mobi
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Category: Business & Economics

Der Kleine Imker

Author : Lucy Scharenberg
ISBN : 3800056194
Genre :
File Size : 41.10 MB
Format : PDF, Docs
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Category:

Paarbeziehung Mit Bindungsangst

Author : Andrea Pirringer
ISBN : 9783738026047
Genre : Family & Relationships
File Size : 39.98 MB
Format : PDF, Kindle
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Wenn man einen Menschen kennenlernt, weiß man zunächst nicht, ob der- oder diejenige bindungsängstlich ist oder nicht. Erst im Laufe der Partnerschaft entstehen Probleme, die auf das Vorliegen einer Bindungsstörung hindeuten. Was kann man dann tun, wie sich verhalten? Dies ist eine schwierige Frage. Hilfe zur Entscheidungsfindung will dieses Buch geben.
Category: Family & Relationships

Ganzheitliche Fabrikplanung

Author : Günther Pawellek
ISBN : 9783662437285
Genre : Technology & Engineering
File Size : 85.3 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
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Die Überarbeitung der 2. Auflage umfasst die Investitionsrechenverfahren, die Standortplanung im Produktionsnetzwerk, die energieeffiziente Fabrikplanung, Methoden der Produktionsstrukturplanung, die Unterstützung des Projektmanagements mit Handhelp-Systemen sowie das Methoden-Management. Neue Planungsbeispiele, wie bspw. die Einrichtung eines montagenahen Supermarktes oder eines Produktionslogistikkonzeptes, verstärken den Anwendungsbezug. Planer und Entscheider erhalten einen Leitfaden für die Neu-, Erweiterungs- oder Rationalisierungsplanung. Der ganzheitliche Ansatz umfasst dabei die gesamte Planungstiefe, von der Strategie- über die Struktur- und Systemplanung bis hin zur Ausführungsplanung und Inbetriebnahme. Ebenso wird die gesamte Planungsbreite über alle Funktionssysteme und Gewerke, wie z.B. Fertigung und Montage, Lagerung und innerbetrieblicher Transport, Organisation, Gebäude und Infrastruktur mit ihren Abhängigkeiten behandelt. Grundsätzlich erfordert die Fabrikplanung als komplexe Aufgabenstellung ein zielgerichtetes und strukturiertes Vorgehen, Konzentration auf das Wesentliche und Wahl der richtigen Methoden und Instrumente, sollen Fehlinvestitionen vermieden werden.
Category: Technology & Engineering

Eriugenas Negative Ontologie

Author : Sebastian Florian Weiner
ISBN : 9789027292070
Genre : Philosophy
File Size : 72.64 MB
Format : PDF
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Recently, there has been an upsurge of interest in the work Periphyseon of the early medieval philosopher John Scot Eriugena. Previous research has classified the book either as a piece of Neoplatonic philosophy or as part of the Latin dialectic tradition, which has led to one-sided interpretations. The present publication focuses instead on the philosophical claims defended in the Periphyseon itself, examines its originality and discusses the soundness of its argumentation. As a result, a hitherto unnoticed basic thought of the work has been uncovered, namely the concept of a negative ontology, according to which all substance is completely incomprehensible. This notion constitutes the greatest innovation of Eriugena’s thought. In keeping with his negative ontology, Eriugena downgrades the fourfold division of nature that he had presented at the beginning of his work. A critical survey of the current readings of Eriugena as a Neoplatonist and idealist completes this book. In jüngerer Zeit rückt das Werk Periphyseon des frühmittelalterlichen Denkers Johannes Scottus Eriugena zunehmend in den Fokus der philosophischen Forschung. Die bisherigen Untersuchungen ordnen das Werk entweder der neuplatonischen Denkrichtung oder der lateinischen Dialektiktradition zu, und richten dementsprechend ihre Interpretation daran aus. Die vorliegende Veröffentlichung hingegen betrachtet vorrangig die Darstellung und Argumentation im Periphyseon selbst, prüft detailliert den Innovationsgehalt und die Überzeugungskraft der Aussagen. Als Ergebnis zeigt sich ein bislang ungesehener Grundgedanke des Werks, der einer negativen Ontologie. Diese Ontologie verneint jegliche Bestimmbarkeit aller Substanz. Sie macht die eigentliche Innovation in Eriugenas Denken aus. Im Hinblick auf diese löst er die zu Anfang des Werks präsentierte Vierteilung der Gesamtnatur wieder auf. Eine kritische Auseinandersetzung mit der bisherigen Einordnung Eriugenas als Neuplatoniker und Idealist rundet das Buch ab.
Category: Philosophy

Gryphony 2 Der Bund Der Drachen

Author : Michael Peinkofer
ISBN : 9783473476770
Genre : Juvenile Fiction
File Size : 49.63 MB
Format : PDF, Mobi
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DAS BÖSE SCHLÄFT NIE Ein mysteriöser Fremder quartiert sich im Hotel von Melodys Großmutter ein und entpuppt sich als Agent des Drachenordens. Melody kann nicht verhindern, dass der Bund der Drachen ihren treuen Greif Agravain in Ketten legt und sogar ihren Freund Roddy entführt. Alle Hoffnung scheint verloren, als sie von unerwarteter Seite Hilfe bekommt.
Category: Juvenile Fiction