Screamfree Parenting

Author : Hal Edward Runkel
ISBN : 9780975998113
Genre : Family & Relationships
File Size : 32.84 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 483
Read : 416

Turns out, that's exactly what they need.
Category: Family & Relationships

Screamfree Parenting

Author : Hal Edward Runkel
ISBN : 9780767927437
Genre : Family & Relationships
File Size : 21.18 MB
Format : PDF, Docs
Download : 510
Read : 267

Introduces a practical approach to parenting that explains how to overcome the stresses and anxieties of parenting by learning how to relate to children in a calm, cool, and connected way.
Category: Family & Relationships

The Self Centered Marriage

Author : Hal Edward Runkel
ISBN : 9780307953605
Genre : Family & Relationships
File Size : 77.52 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 419
Read : 254

In the best-selling ScreamFree Parenting, Hal Runkel showed thousands of parents how focusing on themselves, in order to keep their cool, can revolutionize their family life. In his groundbreaking new book, The Self-Centered Marriage, Runkel now shows couples how learning to focus on themselves, in order to stay calm in the face of common marital conflicts, is the key to creating a deep, lifelong connection. Every committed couple strives to hold on to the marriage they envisioned back when they first said "I do"--before kids, mortgages, and all of life's inescapable issues seemed to get in the way. But the truth is this: conflict about these issues is unavoidable. What typically results are two spouses feeling forced to compromise themselves in order to just get along and keep it together. Eventually couples start "screaming" at each other--sometimes literally yelling out loud, sometimes shutting themselves down and shutting their partners out. In The Self-Centered Marriage, therapist and bestselling author Hal Runkel introduces some radical new concepts about marriage, teaching couples how to embrace their separate selves as a profound vehicle for strengthening a marriage. Every great marriage is a self-centered marriage because it's a bond between two whole, centered people. Calmly focusing on your own behavior, choices, and moods—which you can control—rather than your spouse’s—which you cannot—is the first step toward creating the relationship you really crave. Using accessible anecdotes and disarming humor, Runkel disproves prevailing marital wisdom and reveals a revolutionary path for spouses to be fully themselves, and fully married, at the same time.
Category: Family & Relationships

The 28 Day Scream Free Parenting Challenge

Author : Jackie Hall
ISBN : 0646582615
Genre :
File Size : 47.20 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 838
Read : 650

Have you become one of 'those' parents who just can't seem to keep your cool? You know - that parent you swore you'd never be. Completely over backchat, sibling rivalry, kids not listening and an endless list of frustrating childhood moments, thousands of parents shamefully resort to the habit of yelling at their children to get results. Soon after, comes parental guilt, the fear of 'messing up your child's life' and the feeling of being a lousy parent. However all of that need not happen anymore. Jackie Hall, Author of The Happy Mum Handbook and parenting life coach who specialises in teaching parents how to raise children stress-free, brings to you: The 28day scream-free parenting challenge. Based on the premise that it takes 21 days to break a habit and an extra seven days to reinforce the new habit (to be scream-free) this book will progressively teach you to understand the thinking behind your anger and frustrations, and learn how to adopt a different mindset when approaching the challenges of being a parent. "The 28 day scream-free challenge is definitely a challenge but it's been totally worth it for me. There are no failures or ridicule, only Jackie's awesome information and suggestions. A great tool for anyone whose goal is to become scream- free!" Katie - mum of 2, Penrith, NSW, Aus.
Category:

Paternidad Libre De Gritos Screamfree Parenting

Author : Hal Edward Runkel
ISBN : 6071709369
Genre : Family & Relationships
File Size : 30.1 MB
Format : PDF, Docs
Download : 174
Read : 849

Este libro no trata sobre bajar la voz, sino aprender a calmar nuestras reacciones emocionales y enfocarnos en nuestra propia conducta más que en la de nuestros hijos por el bien de ellos. Nuestro mayor enemigo como padres no es la TV, el Internet ni las drogas, es nuestra reacción emocional. Cuando decimos que perdemos la paciencia con nuestros hijos, en realidad lo que perdimos, es nuestra adultez. y después nos preguntamos por qué nuestros hijos nos tienen tan poco respeto y por qué parecen tener todo el control en la familia. Es momento de hacer las cosas de otra manera. Tú puedes empezar a crear y disfrutar con tus hijos del tipo de relaciones calmadas, amorosas y de respeto mutuo que siempre has anhelado. Puedes empezar a revolucionar tu familia hoy mismo
Category: Family & Relationships

Verdammte Schei E Schlaf Ein

Author : Adam Mansbach
ISBN : 9783832185893
Genre : Humor
File Size : 23.47 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 427
Read : 223

Wer Kinder hat, weiß, dass Kuscheltiere und eine Gute-Nacht-Geschichte nicht immer helfen. Allzu oft bleibt ›Schlaf, Kindchen, schlaf‹ ein frommer Wunsch. Dann hockt man auf der Bettkante und könnte – bei aller Liebe – heulen vor Wut. ›Verdammte Scheiße, schlaf ein!‹ zeigt die ungeschminkte Wahrheit und ist dabei so komisch, dass man sich die Verzweiflung von der Seele lacht. »Muss noch immer lachen und weinen – ein scheißgutes Buch.« Julia Franck
Category: Humor

Im Alltag Ruhe Finden

Author : Jon Kabat-Zinn
ISBN : 9783426421734
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 58.4 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 311
Read : 460

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, mit denen man einerseits lernt, sich voll zu konzentrieren, andererseits aber auch, richtig abzuschalten. Meditation ist ein einfach umzusetzendes Mittel, den Alltag besser zu bewältigen sowie um ruhiger und gelassener zu werden und gesund zu bleiben.
Category: Body, Mind & Spirit

Der Tag An Dem Ich Aufh Rte Beeil Dich Zu Sagen

Author : Rachel Macy Stafford
ISBN : 9783843711142
Genre : Family & Relationships
File Size : 36.43 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 556
Read : 420

»Dafür haben wir jetzt keine Zeit«, war lange der Satz, den die Töchter von Rachel Macy Stafford am häufigsten von ihrer Mutter hörten. Die junge Frau verlor sich geradezu in ihrem hektischen Alltag, während sie versuchte, allen Ansprüchen gerecht zu werden. Bis es schließlich nicht mehr weiterging.Nicht für sie, nicht für ihren Partner und vor allem nicht für ihre Kinder. Rachel Macy Stafford zog daraufhin die Reißleine und beschloss, ihr Leben zu ändern. Sie entwickelte ein Programm für mehr Achtsamkeit und Gelassenheit und lernte so auch selbst, endlich wieder bewusst Zeit mit ihrer Familie zu verbringen.
Category: Family & Relationships