REFUGE RECOVERY A BUDDHIST PATH TO RECOVERING FROM ADDICTION

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Refuge Recovery

Author : Noah Levine
ISBN : 9780062123091
Genre : Self-Help
File Size : 41.51 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 191
Read : 787

Bestselling author and renowned Buddhist teacher Noah Levine adapts the Buddha's Four Noble Truths and Eight Fold Path into a proven and systematic approach to recovery from alcohol and drug addiction—an indispensable alternative to the 12-step program. While many desperately need the help of the 12-step recovery program, the traditional AA model's focus on an external higher power can alienate people who don't connect with its religious tenets. Refuge Recovery is a systematic method based on Buddhist principles, which integrates scientific, non-theistic, and psychological insight. Viewing addiction as cravings in the mind and body, Levine shows how a path of meditative awareness can alleviate those desires and ease suffering. Refuge Recovery includes daily meditation practices, written investigations that explore the causes and conditions of our addictions, and advice and inspiration for finding or creating a community to help you heal and awaken. Practical yet compassionate, Levine's successful Refuge Recovery system is designed for anyone interested in a non-theistic approach to recovery and requires no previous experience or knowledge of Buddhism or meditation.
Category: Self-Help

Dharma Punx

Author : Noah Levine
ISBN : 9783899017434
Genre : Religion
File Size : 64.9 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 646
Read : 1071

Dies ist die Geschichte von Noah Levine, eines jungen Mannes, der gegen seine Eltern und die unerfüllten Versprechen der 60er Jahre rebelliert. Seine Suche nach Sinn endet in Gewalt, Drogen und Alkohol. Am Rand des Suizids beginnt er zu meditieren. Erfüllt von Wut versucht er seinem Widerstand gegen eine verlogene Gesellschaft ein konstruktives Gesicht zu geben. Es ist ein steiniger Weg, geprägt von Verzweiflung, Rückschlägen und Enttäuschungen. Doch schließlich findet er zu der inneren Freiheit, nach der er gesucht hat. Dies ist ein provokanter, ehrlicher Bericht, der uns tief in die Punk Szene führt. Eine Geschichte von Wut, Rebellion und Selbstzerstörung, aber auch von Heilung, Selbstlosigkeit und spirituellem Wachstum.
Category: Religion

Achtsam Sprechen Achtsam Zuh Ren

Author : Thich Nhat Hanh
ISBN : 9783426425930
Genre : Self-Help
File Size : 80.34 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 433
Read : 642

Thich Nhat Hanh präsentiert die wichtigsten Fähigkeiten bei der Kommunikation. Dabei kommt es auf das richtige Zuhören und Sprechen an sowie darauf, mit Mitgefühl und Achtsamkeit seinem Gegenüber zu begegnen. Ein Buch, das hilft, Missverständnisse zu vermeiden, Konflikte friedvoll zu lösen und mit einer effektiven Kommunikation sein eigenes Wohlbefinden und das der anderen zu steigern.
Category: Self-Help

Neue Gedanken Neues Gehirn

Author : Sharon Begley
ISBN : 9783641012670
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 29.66 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 432
Read : 939

Naturwissenschaft am Wendepunkt: Die Grundlagen der Gehirnphysiologie müssen neu definiert werden. Lange Zeit hielt man das Gehirn des Menschen für unveränderlich – vergleichbar der Hardware eines Computers. Inzwischen sprechen viele wissenschaftliche Erkenntnisse dagegen. Damit nähert sich die Wissenschaft des Nervensystems dem spirituellen Weltbild des Ostens, das davon ausgeht, dass der Geist die Materie beherrscht. Die Implikationen dessen, was Wissenschaftler heute als „Neuroplastizität“ bezeichnen, sind revolutionär. Die renommierte Wissenschaftsjournalistin Sharon Begley beschreibt hier die spannende Entwicklung der Neurowissenschaften, die durch Zusammenarbeit mit Meditationsmeistern herauszufinden versuchen, wie und in welchem Maße Gedanken und Emotionen unser Gehirn beeinflussen. Buddhistische Erfahrungen belegen: Wir können Depression in Freude verwandeln und Aggression in Mitgefühl. Das heißt: Wir sind nicht Opfer unserer Gene, sondern selbst verantwortlich für unser Denken und Fühlen. • Eindrucksvolle Bestätigung buddhistischer Bewusstseins- und Meditationserfahrungen. • Hervorragender Wissenschaftsjournalismus: Die atemberaubenden Konsequenzen der „Neuroplastizität“.
Category: Body, Mind & Spirit

Portr T Eines S Chtigen Als Junger Mann

Author : Bill Clegg
ISBN : 9783104016948
Genre : Fiction
File Size : 90.90 MB
Format : PDF, ePub
Download : 111
Read : 1217

Bill Clegg hatte alles: eine aufstrebende Literaturagentur - er ist der Entdecker solch renommierter Autoren wie Nicole Krauss und Andrew Sean Greer -, einen wunderbaren Lebensgefährten, Anerkennung und Erfolg. Aber alles, was er wollte, war Crack. Er war gerade dreißig, als er plötzlich nicht mehr in seinem Büro auftaucht, und niemand wusste, wo er ist. Was folgt, ist eine Zeit voller Drogen, Sex und Zerstörung, eine Zeit, in der Clegg 70.000 Dollar dafür ausgibt, sein Leben kaputtzumachen. Erschütternd brutal und literarisch tiefgründig erzählt Bill Clegg von einem Horrortrip, dem er auf fast unerklärliche Weise doch noch entkommen konnte. Cleggs große Sensibilität, Ernsthaftigkeit und Dezenz machen das Buch zu einem unvergesslichen Zeugnis einer Sucht, die sein Leben verändert hat.
Category: Fiction

Das Ende Meiner Sucht

Author : Olivier Ameisen
ISBN : 9783888976292
Genre : Biography & Autobiography
File Size : 80.87 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 486
Read : 837

Als Dr. Olivier Ameisens Leben im Alkohol versinkt, ist er auf dem Höhepunkt einer glänzenden Karriere. Keiner ahnt, dass den renommierten Kardiologen an einer New Yorker Universitätsklinik Versagensängste plagen, die er mit Alkohol betäubt. Wiederholt wacht er aus tiefer Bewusstlosigkeit in der Notaufnahme auf; seine Nieren drohen zu versagen, die epileptischen Anfälle häufen sich. Voll Scham und in Todesangst hört er auf zu praktizieren; ein Kreislauf von Entziehungskuren, Psychotherapien, Treffen mit Selbsthilfegruppen – und immer neuen Rückfällen beginnt. Nichts scheint zu helfen. Bis der Arzt eines Tages auf einen wissenschaftlichen Artikel stößt: Baclofen, ein seit Jahrzehnten gebräuchliches, gut verträgliches Mittel gegen Muskelkrämpfe, zeigt in neuen Studien eine verblüffende Wirkung gegen Sucht. Ameisen stürzt sich in die Recherche, kontaktiert die Forscher, wagt schließlich einen Selbstversuch, mit immer höheren Dosen. Das Unglaubliche geschieht: In kürzester Zeit ist er vollständig von jedem Verlangen nach Alkohol geheilt – seit nunmehr fünf Jahren. Ameisens bewegende Geschichte seiner Sucht und mutigen Selbsttherapie ist zugleich die Geschichte einer bahnbrechenden Entdeckung, die die Behandlung von Alkohol- und Suchtkranken revolutionieren kann und schon jetzt Hunderttausenden von Betroffenen und ihren Angehörigen neue Hoffnung gibt.
Category: Biography & Autobiography

Dreimal Im Leben

Author : Arturo Pérez-Reverte
ISBN : 9783458733195
Genre : Fiction
File Size : 56.40 MB
Format : PDF
Download : 322
Read : 1182

»Ein junges schönes Paar, erfasst von einer Leidenschaft, so drängend wie das Leben, sieht sich in die Augen und tanzt einen noch ungeschriebenen Tango im stillen, verlassenen Salon eines Überseedampfers, der über das nächtliche Meer gleitet.« Es ist das Jahr 1928, als der Eintänzer Max, jung und von wildem Charme, der aparten Schönheit Mecha auf einem Ozeandampfer begegnet. Sie ist gebunden, ein Tanz die einzige Möglichkeit, ihr näherzukommen. Als sie kurz darauf in Buenos Aires durch die zwielichtigen Tangobars der Stadt ziehen, beginnt für Max und Mecha das Abenteuer ihres Lebens: die große Liebe. Eine Liebe, die erst viele Jahre später auf der Promenade Nizzas zwischen entrücktem Glamour und den Wirren des Krieges eine zweite Chance erhält ... »Dreimal im Leben« erzählt eine Geschichte voller Sehnsucht und Leidenschaft. Durchweht von der Erinnerung an eine Welt, deren Glanz verblasst und deren Melodie verklungen ist, beschwört der Roman den Zauber verstrichener Gelegenheiten und die lebenslange Liebe zweier Menschen.
Category: Fiction

Ziemlich Gute Gr Nde Am Leben Zu Bleiben

Author : Matt Haig
ISBN : 9783423429139
Genre : Fiction
File Size : 81.83 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 268
Read : 985

Authentisch und anrührend Ein Buch, das es eigentlich gar nicht geben dürfte. Denn mit 24 Jahren wird Matt Haig von einer lebensbedrohlichen Krankheit überfallen, von der er bis dahin kaum etwas wusste: einer Depression. Es geschieht auf eine physisch dramatische Art und Weise, die ihn buchstäblich an den Abgrund bringt. Dieses Buch beschreibt, wie er allmählich die zerstörerische Krankheit besiegt und ins Leben zurückfindet. Eine bewegende, witzige und mitreißende Hymne an das Leben und das Menschsein – ebenso unterhaltsam wie berührend.
Category: Fiction

The American Society Of Addiction Medicine Handbook On Pain And Addiction

Author : Ilene Robeck
ISBN : 9780190265373
Genre : Psychology
File Size : 20.48 MB
Format : PDF, ePub
Download : 444
Read : 903

The American Society of Addiction Medicine Handbook on Pain and Addiction provides clinical considerations and guidelines for the clinician treating patients with pain and addiction. Produced by the largest medical society dedicated to the improvement of addiction care, the book takes an evidence-based approach and uses articles from both the literature and well-regarded organizations and government agencies including NIDA, CDC, SAMHSA, PCSS-O, and ASAM itself. The ASAM Handbook is structured in five sections that cover the core concepts of addressing pain and addiction; diagnosis and treatment; treating pain in patients with, or at risk for, co-occuring addiction; treating substance use disorders (SUD) and addiction in patients with co-occuring pain; and adapting treatment to the needs of specific populations. Each chapter ends with suggestions for further reading on the topics discussed. This book is ideal for primary care providers, mental health clinicians, SUD clinicians, and pain clinicians who wish to bridge the knowledge gaps related to treating patients with pain and addiction. To learn more about the American Society of Addiction Medicine, and its commitment to providing the best resources for addiction clinicians, please visit http://www.asam.org.
Category: Psychology