RECOVERY 2 0 MOVE BEYOND ADDICTION AND UPGRADE YOUR LIFE

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Recovery 2 0

Author : Tommy Rosen
ISBN : 1401944485
Genre : Medical
File Size : 79.83 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 320
Read : 1053

Through more than 20 years of recovery from addiction, noted yoga teacher Tommy Rosen learned a lot about what works and what doesn't work in recovery. From his explorations on the yoga mat and in 12-Step rooms, he found a path to sustainable recovery that includes mind-body practices, a profound look at diet, and a more holistic and inclusive perspective on the 12 Steps. This led him to realize that recovery happens in stages, and that by utilizing the best practices of the 12 Steps in combination with yoga and meditation, he could achieve lasting freedom from addiction. In Recovery 2.0, Tommy shares his own past struggles with addiction and the powerful insights that helped him to identify and break free from the obstacles that stand in the way of recovery. Building off the key tenets of the 12-Step program, he lays out an innovative approach where deeper levels of detoxification and transformation allow you to uproot addiction and thrive. In these pages, you'll find: A new way of looking at addiction as a vibratory frequency that has roots in family history and one's “Addiction Story,” which helps to destigmatize addiction and remove associated guilt and shame. Fresh perspectives on how to get the most out of the 12-Step teachings and community, while avoiding pitfalls. Daily practices in breathing, meditation, and yoga that will give you access to the extraordinary power within you. A pathway to a newer, healthier relationship with food designed to boost immunity, increase vitality, support recovery, and prevent relapse. Inspiration to help you discover your personal mission and be of service to others. The point is not to survive addiction. The point is to thrive in recovery and live a life second to none.
Category: Medical

Du Bist Dein Guru

Author : Gabrielle Bernstein
ISBN : 3453702972
Genre :
File Size : 87.17 MB
Format : PDF, Docs
Download : 623
Read : 916

Category:

Drogen

Author : Johann Hari
ISBN : 9783104035680
Genre : Fiction
File Size : 28.30 MB
Format : PDF, ePub
Download : 381
Read : 655

»Hari vereint präzise Recherche mit einer zutiefst menschlichen Erzählung. Dieses Buch wird eine dringend notwendige Debatte auslösen.« Glenn Greenwald Der Krieg gegen die Drogen gilt inzwischen als gescheitert, der Handel mit Drogen ist ein blühendes Geschäft, alle Maßnahmen gegen den Konsum sind weitgehend erfolglos. Woran liegt das? Der britische Journalist Johann Hari begibt sich auf eine einzigartige Reise – von Brooklyn über Mexiko bis nach Deutschland – und erzählt die Geschichten derjenigen, deren Leben vom immerwährenden Kampf gegen Drogen geprägt ist: von Dealern, Süchtigen, Kartellmitgliedern, den Verlierern und Profiteuren. Mit seiner grandiosen literarischen Reportage schreibt Hari sowohl eine Geschichte des Krieges gegen Drogen als auch ein mitreißendes und streitbares Plädoyer zum Umdenken. »Hervorragender Journalismus, packend erzählt.« Naomi Klein »Phantastisch!« Noam Chomsky
Category: Fiction

Nachtlichter

Author : Amy Liptrot
ISBN : 9783641203269
Genre : Biography & Autobiography
File Size : 89.55 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 224
Read : 969

Die ursprüngliche Kraft einer einzigartigen Landschaft lässt alte Wunden heilen: Mit Anfang dreißig spült das Leben Amy Liptrot zurück an den Ort ihrer Kindheit - die Orkney Islands, im dünn besiedelten Schottland wohl die abgelegenste Region. Hier schwimmt die britische Journalistin morgens im eiskalten Meer, verbringt ihre Tage als Vogelwärterin auf den Spuren von Orkneys Flora und Fauna und ihre Nächte auf der Suche nach den »Merry Dancers«, den Nordlichtern, die irgendwo im Dunkeln strahlen. Und hier beginnt sie nach zehn Jahren Alkoholsucht wieder Boden unter den Füßen zu gewinnen. Mit entwaffnender Ehrlichkeit erzählt Amy Liptrot von ihrer Kindheit, ihrem Aufbruch in die Stadt, nach Edinburgh, weiter nach London. Vom wilden Leben, dem Alkohol, dem Absturz. Vom Entzug und der Rückkehr zu ihren Wurzeln auf Orkney, wo sie der Natur und sich selbst mit neuen Augen begegnet.
Category: Biography & Autobiography

Ein Wenig Leben

Author : Hanya Yanagihara
ISBN : 9783446255586
Genre : Fiction
File Size : 29.77 MB
Format : PDF, ePub
Download : 985
Read : 765

"Ein wenig Leben" handelt von der lebenslangen Freundschaft zwischen vier Männern in New York, die sich am College kennengelernt haben. Jude St. Francis, brillant und enigmatisch, ist die charismatische Figur im Zentrum der Gruppe – ein aufopfernd liebender und zugleich innerlich zerbrochener Mensch. Immer tiefer werden die Freunde in Judes dunkle, schmerzhafte Welt hineingesogen, deren Ungeheuer nach und nach hervortreten. "Ein wenig Leben" ist ein rauschhaftes, mit kaum fasslicher Dringlichkeit erzähltes Epos über Trauma, menschliche Güte und Freundschaft als wahre Liebe. Es begibt sich an die dunkelsten Orte, an die Literatur sich wagen kann, und bricht dabei immer wieder zum hellen Licht durch.
Category: Fiction

Freakonomics

Author : Steven D. Levitt
ISBN : 3442154510
Genre :
File Size : 88.22 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 509
Read : 507

Sind Swimmingpools gefährlicher als Revolver? Warum betrügen Lehrer? Der preisgekrönte Wirtschaftswissenschaftler Steven D. Levitt kombiniert Statistiken, deren Zusammenführung und Gegenüberstellung auf den ersten Blick absurd erscheint, durch seine Analysetechnik aber zu zahlreichen Aha-Effekten führt. Ein äußerst unterhaltsamer Streifzug durch die Mysterien des Alltags, der uns schmunzeln lässt und stets über eindimensionales Denken hinausführt.
Category:

Starke M Tter Starke S Hne

Author : Meg Meeker
ISBN : 9783864157219
Genre : Family & Relationships
File Size : 48.95 MB
Format : PDF
Download : 602
Read : 539

Die Verbindung von Mutter und Sohn ist die zentrale Beziehung im Leben eines Jungen. Sie hat einen bedeutenden Einfluss auf die Entwicklung vom Kind zum Mann. Dennoch verläuft die Beziehung zwischen Mutter und Sohn nicht immer konfliktfrei. Dabei kann gerade eine gesunde, enge und liebevolle Bindung den Jungen helfen, sich in einem von Frauen dominierten Bildungssystem zu orientieren und ihren Platz in der Welt zu finden. Dr. Meg Meeker zeigt anhand von Fallbeispielen, wie Mütter eine besonders glückliche und emotional intakte Beziehung zu ihren Söhnen aufbauen können, unabhängig davon, in welchem Alter sich die Jungen befinden. In diesem Buch gibt die Autorin ihre Erfahrungen aus 25 Jahren als Kinderärztin, Familienberaterin und Mutter weiter und enthüllt diverse Tricks und Erziehungsregeln, mit denen Söhne zu glücklichen, erfolgreichen Männern erzogen werden können.
Category: Family & Relationships

Ziemlich Gute Gr Nde Am Leben Zu Bleiben

Author : Matt Haig
ISBN : 9783423429139
Genre : Fiction
File Size : 38.54 MB
Format : PDF
Download : 953
Read : 587

Authentisch und anrührend Ein Buch, das es eigentlich gar nicht geben dürfte. Denn mit 24 Jahren wird Matt Haig von einer lebensbedrohlichen Krankheit überfallen, von der er bis dahin kaum etwas wusste: einer Depression. Es geschieht auf eine physisch dramatische Art und Weise, die ihn buchstäblich an den Abgrund bringt. Dieses Buch beschreibt, wie er allmählich die zerstörerische Krankheit besiegt und ins Leben zurückfindet. Eine bewegende, witzige und mitreißende Hymne an das Leben und das Menschsein – ebenso unterhaltsam wie berührend.
Category: Fiction

Journey Home

Author : Radhanath Swami
ISBN : 3862642321
Genre :
File Size : 48.29 MB
Format : PDF
Download : 504
Read : 755

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