LOW CARB ESSENTIALS COOKBOOK EVERYDAY LOW CARB RECIPES YOULL LOVE TO COOK BEST OF THE BEST PRESENTS

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Iss Fett Werde Schlank

Author : Mark Hyman
ISBN : 9783959714457
Genre : Health & Fitness
File Size : 66.86 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 156
Read : 673

Endlich dürfen wir wieder fett essen – und nehmen dabei sogar ab! Lange wurde uns erzählt, dass Fett dick macht, Herz-Kreislauf-Krankheiten hervorruft und unserer Gesundheit schadet. Doch die wissenschaftliche Studienlage zeigt inzwischen sehr deutlich, dass genau das Gegenteil der Fall ist: Eine Ernährung, die reich ist an hochwertigen Fettsäuren, wie sie zum Beispiel in Fisch, Eiern, Nüssen, Olivenöl oder Avocado enthalten sind, bringt enorme gesundheitliche Vorteile und hilft sogar beim Abnehmen. In seinem neuen Buch präsentiert der Arzt und neunfache New York Times-Bestsellerautor Mark Hyman ein innovatives Konzept, um abzunehmen und langfristig gesund zu bleiben. Iss Fett, werde schlank basiert auf aktuellen Forschungsergebnissen und erklärt, wie man sich ernähren muss, um optimale Gesundheit zu erlangen und überflüssige Pfunde loszuwerden. Auf Genuss muss man trotzdem nicht verzichten, denn wie wir wissen, schmeckt mit einer Portion Fett alles gleich viel besser. Mit vielen praktischen Tipps, Menüplänen, Rezepten und Einkaufslisten weist dieser umfassende Abnehmratgeber den Weg in ein schlankeres, gesünderes Leben mit mehr Lebensfreude, Energie und Wohlbefinden.
Category: Health & Fitness

Meine Ultimative Kochschule

Author : Gordon Ramsay
ISBN : 9783864135583
Genre : Cooking
File Size : 83.26 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 472
Read : 514

In diesem fantastischen Kochbuch des britischen Starkochs Gordon Ramsay finden Sie Tipps und Tricks sowie über 120 köstliche, moderne und unkomplizierte Rezepte, die jeder – von Anfänger bis Fortgeschrittener – leicht nachkochen kann. Diese ultimative Kochbibel vereint das Wissen und die Expertise eines der erfolgreichsten Köche der Welt und zeigt, dass Sterneküche auch zuhause funktioniert!
Category: Cooking

Low Carb To Go

Author : Sandra Stupning
ISBN : 3831034389
Genre :
File Size : 52.34 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 321
Read : 1008

Category:

Vegan Das Kochbuch

Author : Jean Christian Jury
ISBN : 3944297326
Genre :
File Size : 84.56 MB
Format : PDF, Docs
Download : 111
Read : 1248

Category:

Weizenwampe

Author : Dr. med. William Davis
ISBN : 9783641088446
Genre : Cooking
File Size : 46.47 MB
Format : PDF
Download : 544
Read : 212

Weizen gefährdet Ihre Gesundheit Brot, Gebäck, Pizza, Pasta – Weizen ist in unserer Nahrung allgegenwärtig. Doch kaum jemand weiß, was für ein gesundheitsschädigender Dickmacher das goldgelbe Korn ist. Denn in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts wurde das Getreide genetisch so verändert, dass es mit dem »Urweizen« nicht mehr viel gemein hat. Der »neue Weizen« macht dick, fördert Diabetes sowie den Alterungsprozess, schädigt Herz und Hirn und ist schlecht für die Haut. Dr. med. William Davis zeigt glutenfreie Ernährungsalternativen auf, und wie man gesund und schlank ohne Weizen leben kann.
Category: Cooking