HYPNOBIRTHING FOURTH EDITION THE NATURAL APPROACH TO SAFER EASIER MORE COMFORTABLE BIRTHING THE MONGAN METHOD 4TH EDITION

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Hypnobirthing

Author : Marie Mongan
ISBN : 9780285643369
Genre : Health & Fitness
File Size : 44.80 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 145
Read : 366

Embracing a natural birth through HypnoBirthing® allows parents to take control of the most important event of their lives, and build a stronger connection with their pre-born baby as a conscious little person they can interact with, even before birth. Marie Mongan explodes the myth of pain as a natural accompaniment to birth. It is the fear of pain, a fear that keeps the body tense and closed during birth, which must be released to allow the experience of a gentle birth. HypnoBirthing® helps to shorten birthing and recovery time, allows better (and earlier) bonding with the baby, which means that babies sleep better and feed more easily in their first weeks. REVISED AND UPDATED TO INCLUDE: An in-depth understanding of how the birthing body works Nature's Perfect Birth Plan–why we innately know how to birth without intervention Why medicalised labor hurts more—and why it doesn't have to when done naturally Learning how to birth instinctively How to transition from the afterglow of birth with post-natal care Using the HypnoBirthing® exercises - positive thinking, visualisation, breathing and physical preparation - will lead to a happy and comfortable pregnancy and the confidence, trust and life-affirming nature of your birth can be life-changing for your new family.
Category: Health & Fitness

Hypnobirthing Fourth Edition

Author : Marie Mongan
ISBN : 9780757318382
Genre : Health & Fitness
File Size : 70.77 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 777
Read : 770

HypnoBirthing® has gained momentum around the globe as a positive and empowering method of childbirth. Here's why: HypnoBirthing helps women to become empowered by developing an awareness of the instinctive birthing capability of their bodies. It greatly reduces the pain of labor and childbirth; frequently eliminates the need for drugs; reduces the need for caesarian surgery or other doctor-controlled birth interventions; and it also shortens birthing and recovery time, allowing for better and earlier bonding with the baby, which has been proven to be vital to the mother-child bond. What's more, parents report that their infants sleep better and feed more easily when they haven't experienced birth trauma. HypnoBirthing founder Marie Mongan knows from her own four births that it is not necessary for childbirth to be a terribly painful experience. In this book she shows women how the Mongan Method works and how parents they can take control of the greatest and most important event of their lives. So, why is birth such a traumatic event for so many women? And why do more than 40% of births now end in caesarian section, the highest percentage in history? The answer is simple: because our culture teaches women to fear birth as a painful and unsettling experience. Fear causes three physical reactions in the body—tightening of the muscles, reduced blood flow to the birthing muscles, and the release of certain hormones—which increase the pain and discomfort of childbirth. This is not hocus-pocus this is science.
Category: Health & Fitness

Die Selbstbestimmte Geburt

Author : Ina May Gaskin
ISBN : 9783641137427
Genre : Health & Fitness
File Size : 61.67 MB
Format : PDF, ePub
Download : 209
Read : 1019

Mit Selbstbewusstsein natürlich gebären Das umfassende Handbuch zur Vorbereitung auf die selbstbestimmte Geburt, mit dem kompakten Wissen und der Erfahrung einer Pionierin: Ina May Gaskin bestärkt Frauen darin, der faszinierenden Kraft ihres Körpers zu vertrauen, mit der sie ihr Kind (möglichst ohne technische Eingriffe) auf die Welt bringen können. Aus dem Inhalt: • Die mächtige Verbindung von Körper und Psyche • Was bei der Wehentätigkeit passiert • Der Zusammenhang von Schmerz und Lust • Das Schließmuskelgesetz • Gebärhaltungen • Geburtsrisiken • u.v.a.m. Das Buch enthält außerdem sehr berührende Erzählungen von Frauen, die eine selbstbestimmte Geburt erlebten und damit andere ermutigen, auf sich selbst zu vertrauen und ihren eigenen Weg zu gehen.
Category: Health & Fitness

Hypnobirthing Das Original 6 Aktualisierte Auflage

Author : Marie F. Mongan
ISBN : 9783938396209
Genre : Health & Fitness
File Size : 79.2 MB
Format : PDF
Download : 745
Read : 653

Was kommt auf mich zu? Werde ich große Schmerzen haben? Wird alles gutgehen? Stimmen eigentlich die vielen Schauer-Geschichten, die man mir erzählt hat? Viele werdende Mütter haben ein mulmiges Gefühl, wenn es langsam aber sicher in Richtung Geburt geht. Doch warum ist die Geburt für viele Frauen ein so traumatisches und schmerzhaftes Erlebnis? Und warum enden heute mehr als ein Viertel aller Geburten mit einem Kaiserschnitt? Die Antwort von HypnoBirthing ist einfach: Die tief in unserer Kultur verankerte Angst der Frauen vor der Geburt bewirkt im Körper drei entscheidende Reaktionen - die Muskeln verkrampfen sich, die Durchblutung wird reduziert und bestimmte Stress-Hormone werden ausgeschüttet. Alle diese Reaktionen bedingen und verschlimmern die Geburtsschmerzen. Bei der Mongan-Methode wird diese Angst mit Hilfe von Hypnose-Techniken systematisch abgebaut, auch solche aus traumatisch erlebten Geburten. Viele Schmerzen entstehen so erst gar nicht, die werdende Mutter kann sich tief entspannen und ihr Körper seine Aufgabe wesentlich besser erfüllen. Zusätzlich vermindert HypnoBirthing Schmerzen durch besondere Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen drastisch, so dass Schmerzmittel fast immer überflüssig sind. Ebenso wird die Zahl der Kaiserschnitte und anderer ärztlicher Eingriffe stark reduziert. Nach der Geburt erholen sich die Frauen deutlich schneller und können so auch besser eine innige Bindung zu ihrem Kind aufbauen. Das in diesem Buch beschriebene Programm ist keine Manipulation, sondern ein natürlicher Weg, die Geburt zu erleichtern. Lassen Sie sich dabei helfen, Ihr Kind voller Zuversicht, entspannt, sanft und friedlich zur Welt zu bringen! Dem Buch liegt eine HypnoBirthing-Entspannungs- und Übungs-CD bei. Bei Zehntausenden Geburten bewährt - die erfolgreiche Geburtshilfe aus den USA!
Category: Health & Fitness

Yoga Birth Method

Author : Dorothy Guerra
ISBN : 0978104722
Genre :
File Size : 44.12 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 608
Read : 353

2ND EDITION 2018 Updates with new information. The only book for childbirth you will need. See below for special offer. Learn what happens in labor to you and your baby, and how to manage it with an eight step yoga pathway. The Yoga Birth Method teaches you to work with your baby with a detailed, easy to follow guide, outlining yoga breathing, postures and mindful intentions for each stage of labor. Demystifying the fear of birth during pregnancy, eliminating the worry of pain and bringing mom and baby into a beautiful union through the entire birthing process. This hands on birthing book is a must have for every woman before and during labor. Giving women the confidence to manage a natural birth with education and action tools. The wisdom of yoga is applied throughout the stages of labor to create harmony between mind body and baby from start to finish. The method covers the three trimesters of pregnancy and teaches women yoga poses, mantras and breathing to maintain a healthy pregnancy and prepare for birth. Learn how to manage pain, eliminate anxiety and encourage labor progression with breathing and meditation techniques, affirmations and yoga poses. Couples are encouraged to choose an outlined intention that becomes the focal point for embracing a calm state throughout the physical and emotional challenges of labor. You'll also find guidance in drafting a birth plan, hands on support techniques for birth partners, helpful illustrations, how to maneuver through medical interventions, and a "go to" chapter to use with detailed advice for breathing and postures for all stages of labor when big day arrives. For a limited time email the author your purchase receipt and receive the PDF Yoga Birth Method Pathway to Birth Poster to use during labor. If you like these books, you will love The Yoga Birth Method. Marie Mongan, HypnoBirthing, Fourth Edition: The natural approach to safer, easier, more comfortable birthing - The Mongan Method, 4th Edition Ina May's Guide to Childbirth: Updated with new material Penny Simkin, The Birth Partner, 4th Edition, Completely Revised and Updated: A Complete Guide to Childbirth for Dads, Doulas, and Other Labor Companions La Leche League International, The Womanly Art of Breastfeeding: Completely Revised and Updated 8th Edition
Category:

Mama Werden Mit Hypnobirthing

Author : Bianca Maria Heinkel
ISBN : 9783641191764
Genre : Health & Fitness
File Size : 41.27 MB
Format : PDF, ePub
Download : 202
Read : 896

Frauen sind dafür geschaffen, Babys auf die Welt zu bringen. Mit HypnoBirthing erfährt die Schwangere, wie sie den natürlichen Geburtsablauf mit Hilfe von Tiefenentspannung, Visualisierung, Atmung und Selbsthypnose unterstützen kann. Das neue HypnoBirthing bietet praktische, alltagstaugliche Übungen, mit denen Frauen sich alleine und gemeinsam mit ihrem Geburtsbegleiter auf eine selbstbestimmte, natürliche Geburt aus eigener Kraft vorbereiten kann. Das vorliegende Buch ist eine überarbeitete, dem europäischen Kulturkreis angepasste Version von HypnoBirthing, einem Konzept zur Geburtsvorbereitung für Paare, welches in den 1980er Jahren in den USA von Marie Mongan entwickelt wurde. Das neue HypnoBirthing 2.0 integriert die aktuellen Achtsamkeitskonzepte sowie lösungs- und ressourcenorientierte Ansätze und hypnosystemische Denkmodelle. Die Autorinnen bieten sowohl entsprechende Elternkurse als auch eine auf diesem Buch basierende neue Ausbildung zur HypnoBirthing-Kursleiterin an. Es ist ihnen ein Anliegen, zu der Entwicklung eines neuen Paradigmas von Geburt beizutragen.
Category: Health & Fitness

Das Fl Stern Der Stille

Author : Heather Gudenkauf
ISBN : 9783959676083
Genre : Fiction
File Size : 59.11 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 279
Read : 841

Als sie an einem sonnigen Morgen im August aufwachen, stellen zwei Familien fest, dass ihre Töchter über Nacht verschwunden sind. Die siebenjährige Calli, ein verträumtes Kind, das seit seinem vierten Lebensjahr kein Wort mehr gesprochen hat, und Petra, ihre beste Freundin, ihre Seelenverwandte und ihre Stimme. Bei der verzweifelten Suche der Eltern schlägt die gegenseitige Unterstützung schnell in Misstrauen um. Und bald schon müssen alle der Wahrheit ins Auge sehen: Niemand ist so unschuldig, wie es scheint - und einer von ihnen könnte ein Mörder sein ... "Heather Gudenkauf besitzt das seltene Talent, eine Geschichte poetisch zu erzählen und gleichzeitig eine beinahe unerträgliche Spannung aufzubauen." New York Times-Bestsellerautorin Tess Gerritsen
Category: Fiction

Baby Betriebsanleitung

Author : Joe Borgenicht
ISBN : 9783641111052
Genre : Family & Relationships
File Size : 88.12 MB
Format : PDF, ePub
Download : 845
Read : 1192

Glückwunsch! Bitte lesen sie diese Anleitung vor Inbetriebnahme gründlich durch. Gratulation, ein Baby! Doch leider hat man das kleine Wunder an Design und Funktionalität ohne entsprechende Gebrauchsanweisung geliefert. Wie baut man nun die Verbindung zu der Neuanschaffung auf, gestaltet die Fehlersuche bei akustischen Signalen, programmiert den Fütterungsprozess oder aktiviert den dringend nötigen Schlafmodus? Auf was muss man bei der Instandhaltung besonders achten, wie gewährleistet man die optimale Entwicklung der Applikationen und sorgt für die Sicherheit des geliebten kleinen Produkts? Glücklicherweise hilft „Baby – Betriebsanleitung“ hier weiter und gibt auf alle drängenden Fragen mit viel augenzwinkerndem Humor und mit witzigen Schaubildern umfassend Antwort.
Category: Family & Relationships

Anna Forster Erinnert Sich An Die Liebe

Author : Sally Hepworth
ISBN : 9783641201784
Genre : Fiction
File Size : 52.94 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 115
Read : 292

Auch wenn du deine Erinnerung verlierst, wirst du doch nie die Liebe vergessen ... Anna Forster ist erst achtunddreißig, als sie die erschütternde Diagnose Alzheimer erhält. Sie weiß, dass ihr Zwillingsbruder Jack nur ihr Bestes will, und dennoch tut es weh, als er ihr vorschlägt, in ein betreutes Wohnheim zu ziehen. Sie weiß außerdem, dass in der Einrichtung nur eine weitere Person in ihrem Alter lebt – Luke, mit dem sie so viel mehr verbindet als mit allen anderen Menschen, die sie kennt. Anna und Luke verlieben sich ineinander, doch nach einem tragischen Vorfall setzen ihre Familien alles daran, die beiden zu trennen. Nur eine Person kann dem Liebespaar helfen: die Köchin Eve, die selbst einen schweren Schicksalsschlag verkraften musste. Doch ist sie bereit, alles für Anna und Luke aufs Spiel zu setzen?
Category: Fiction