Grieving Mindfully

Author : Sameet M. Kumar
ISBN : 9781608824250
Genre : Self-Help
File Size : 39.57 MB
Format : PDF
Download : 475
Read : 1197

Grief is a personal journey, never the same for any two people and as unique as your life and your relationships. Although loss is an inevitable part of life, how you approach this fact can make the difference between meaningless pain and the manifestation of understanding and wisdom. This book describes a mindful approach to dealing with grief that can help you make that difference. By walking this mindful path, you will discover that you are capable of transforming and healing the grief you carry and finding the spiritual and emotional resilience you need to move through this challenging time. These mindfulness practices, explained here in simple and practical language, will help you bear your time of grief. But they will do more than that, too. They will guide you to a life more fully lived, with more meaning. These simple practices will help you experience what richness comes from asking deeper questions about loss and about life.
Category: Self-Help

Mut Und Gnade

Author : Ken Wilber
ISBN : 3596180678
Genre :
File Size : 26.22 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 986
Read : 731

Category:

Die Fotografin

Author : William Boyd
ISBN : 9783827078841
Genre : Fiction
File Size : 67.71 MB
Format : PDF, ePub
Download : 965
Read : 863

Ein Klick, die Blende schließt – der Startschuss zu einem neuen Leben. Mit sieben hält Amory Clay ihre erste Kamera in Händen, eine Kodak Brownie Nummer 2, und mit ihr sind alle Weichen gestellt. Amory Clay, Fotografin, Reisende, Kriegsberichterstatterin. Statt als Gesellschaftsfotografin in London zu reüssieren, lässt Amory alles Vertraute hinter sich und beginnt 1931 ein Leben voller Unwägbarkeiten in Berlin. Ein Berlin der Nachtclubs, des Jazz, der Extravaganz und Freizügigkeit – und der ersten Anzeichen von Bedrohung und Willkür. Amory Clay, eine Frau, die ihrer Zeit weit voraus ist, die unerschrocken ihren Weg geht, ihre Lieben lebt, ihre Geschicke selbst in die Hand nimmt. Tief fühlt sich William Boyd in sie ein und versteht es glänzend, Fiktion und Geschichte miteinander zu verschränken: das ausschweifende Berlin der frühen dreißiger Jahre, New York, wo sie den Mann trifft, der alles verändert, das Paris der Besatzungszeit. Nach »Ruhelos« hat Boyd erneut eine unvergessliche Heldin geschaffen, eine verwegene, verblüffend moderne Frau, einen Künstlerroman, der das Porträt einer ganzen Epoche zeichnet.
Category: Fiction

The Mindful Path Through Worry And Rumination

Author : Sameet M. Kumar
ISBN : 9781608826957
Genre : Self-Help
File Size : 22.20 MB
Format : PDF, Docs
Download : 740
Read : 578

Do you find yourself ruminating about things you can't control? Worrying about those yet-to-complete goals and projects? What about just feeling like you're not the person you want to be? People who worry and ruminate find it difficult to stop anxiously anticipating future events and regretting or rethinking past actions. Left unchecked, this tendency can lead to mental health problems such as depression and generalized anxiety disorder. The Mindful Path Through Worry and Rumination offers powerful mindfulness strategies derived from Buddhist spiritual practices and proven psychological techniques to help you stop overthinking what you can't control-the future and the past-and learn how to find contentment in the present moment.
Category: Self-Help

Principles And Practice Of Grief Counseling

Author : Howard R. Winokuer, PhD
ISBN : 9780826108739
Genre : Social Science
File Size : 46.28 MB
Format : PDF, ePub
Download : 803
Read : 295

"The book is well-written, interesting, informative, thorough, and useful! As an educator for 43 years, this is the sort of text that I would be pleased to use in my classroom!....I would highly recommend this book! It is an important contribution to the field!"--Gerry R. Cox, PhD, in Illness, Crisis and Loss This core, introductory textbook for undergraduate and graduate level courses is the first volume to combine the knowledge and skills of counseling psychology with current theory and research in grief and bereavement. It is grounded in the belief that grief counseling is distinct from other therapeutic issues because grief is an adaptive response rather than a form of pathology. The book describes the unique aspects of grief as a normal response to loss, and views the goal of counseling bereaved individuals as one of facilitating the unfolding of the healthy and adaptive aspects of the process as it manifests itself within each client. Grief is considered a response to losses that are both death- and non-death-related; and psychological, physical, social, economical and practical experiences of grief are addressed. The text introduces various theories of bereavement and examines different therapeutic modalities that can be used in the context of grief and loss. Specific counseling practices that facilitate successful interventions are discussed, particularly that of "presence," considered by the authors to be the primary therapeutic stance when working with bereaved individuals. The text also addresses grief counseling with special populations, ethical issues, and self-care concerns for counselors. Case studies, discussion and reflection questions, and suggested additional resources are included in each chapter. Key Features: Regards grief therapy as a unique form of counseling based on grief as an adaptive response rather than as a form of pathology Combines the knowledge and skills of counseling psychology with current research in grief and bereavement Written by a prominent clinician and an educator with over 60 years of combined experience in grief counseling Focuses on the importance of "presence" as the most important therapeutic foundation for working with bereaved individuals
Category: Social Science

Das Weise Herz

Author : Jack Kornfield
ISBN : 9783641160562
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 90.88 MB
Format : PDF
Download : 626
Read : 568

Das neue große Buch des Erfolgsautors und berühmten buddhistischen Lehrers Schlägt man ein grundlegendes Buch über den Buddhismus auf, erwartet man als Erstes den Hinweis auf das allem Leben zugrunde liegende Leiden. Nicht so bei Jack Kornfield. Im Ursprung, schreibt er, liegt die Würde, die unser tiefstes Wesen ausmacht. Sie entstammt unserer Verbundenheit mit allem Lebendigen, die die Wurzel jedes wahrhaftigen Mitgefühls ist. Seine Vision des Buddhismus offenbart ein absolut positives und ermutigendes Menschenbild. Kornfield versteht den Buddhismus als großartiges psychologisches Konzept und nicht als ab- und ausgrenzende Religion. „Das weise Herz“ ist ein machtvolles Buch der Heilung und zugleich eine Laudatio auf Buddha als den größten Heiler. Es widerlegt überzeugend die Auffassung, dass über den 2500 Jahre alten Buddhismus nichts wirklich Neues und Aufregendes mehr geschrieben werden kann. „Das weise Herz“ ist Kornfields Meisterwerk und dürfte bald nach seinem Erscheinen einen Platz unter den zeitlosen Klassikern des Genres behaupten. • Jack Kornfield gehört mit dem Dalai Lama und Thich Nhat Hanh zu den ganz großen buddhistischen Lehrern • Erstmalige Darstellung des Buddhismus als eines großartigen Systems positiver Psychologie
Category: Body, Mind & Spirit

Du Sollst Nicht Merken

Author : Alice Miller
ISBN : 9783518750575
Genre : Psychology
File Size : 25.83 MB
Format : PDF, ePub
Download : 124
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»Du sollst nicht merken« - nämlich: was dir in deiner Kindheit angetan wurde und was du in Wahrheit selbst tust - ist ein niemals ausgesprochenes, aber sehr früh verinnerlichtes Gebot, dessen Wirksamkeit im Unbewußten des einzelnen und der Gesellschaft Alice Miller zu beschreiben versucht. Ihre Analyse dieses Gebots führt sie zu einer grundsätzlichen Kritik an der Triebtheorie Sigmund Freuds. Die Wirksamkeit des Gebots »Du sollst nicht merken« zeigt sie anhand ihrer Analysen von Träumen, Märchen und literarischen Werken auf, wobei aus ihrer Auseinandersetzung mit dem Œuvre Franz Kafkas ein neues Kafka-Bild hervorgeht und implizit eine Theorie menschlicher Kreativität.
Category: Psychology

Im Kreis Der Freunde

Author : Maeve Binchy
ISBN : 9783426417447
Genre : Fiction
File Size : 55.13 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 575
Read : 954

Die warmherzige Benny und die elfenhafte Eva Malone sind seit ihrer Schulzeit in dem schläfrigen Knockglen enge Freundinnen. Ihre Wege trennen sich auch nicht, als beide zum Studium nach Dublin gehen und sie auf einen Kreis junger Leute um den attraktiven Jack Foley und die schöne, aber egoistische Nan Mahon stoßen. Sehr bald müssen Benny und Eve lernen, daß wahre Freundschaft wichtiger ist als alle Zerstreuungen, die das Leben in der Großstadt ihnen bieten kann.
Category: Fiction

Das Jahr Magischen Denkens

Author : Joan Didion
ISBN : 9783843710091
Genre : Fiction
File Size : 37.53 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 209
Read : 273

Die große amerikanische Schriftstellerin Joan Didion schreibt über die Trauer nach dem Tod ihres Ehemannes und über ihren Versuch, das Unfassbare begreiflich zu machen. Ein sehr offenes, sehr persönliches Buch, das zugleich von beeindruckender Allgemeingültigkeit ist. Joan Didion wurde dafür in den USA mit dem National Book Award ausgezeichnet. Entdecken Sie auch das Hörbuch zu diesem Titel!
Category: Fiction