FACING EAST ANCIENT HEALTH AND BEAUTY SECRETS FOR THE MODERN AGE

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Facing East

Author : Jingduan Yang
ISBN : 9780062363497
Genre : Health & Fitness
File Size : 25.69 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 748
Read : 1180

In Facing East, Dr. Jingduan Yang, a fifth-generation practitioner of Chinese medicine and a respected authority in integrative medicine, joins forces with style icon and wellness advocate Norma Kamali to reveal the ancient healing secrets, adapted for the modern age, that will help preserve, maintain, and restore vitality, health, and beauty in all its forms. Style icon Norma Kamali, having felt deeply and noticeably rested and rejuvenated by Dr. Jingduan Yang’s unique acupuncture treatments, encouraged her remarkable physician to share his mastery of both traditional Chinese and Modern medicines with the world. The result is Facing East, a book filled with practical day-to-day health, beauty, wellness and lifestyle practices that can radically enhance the way you look, feel, and interact with everything and everyone around you! Drawing from 2,500 years of wisdom adapted to today’s lifestyles, Facing East teaches you how to restore your qi—the vital energy at the root of every function in the human body—to become both internally healthy and externally radiant. Inside you’ll discover: • The ways each of the primary emotions—joy, sadness, anger, fear and worry—impact a different organ and, in turn, how the health of that organ can influence emotion • Tips to help revitalize the hair, skin, eyes, lips, teeth and nails • Self-assessments to help determine your unique general energy constitution • Personal checklists for preventative care • A year-round Wellness Plan including advice on sleep, sex, exercise, and nutrition . . . and much more! By exploring the mind-body-spirit connection from a truly integrative perspective, Facing East helps you maintain wellness in every aspect of your life.
Category: Health & Fitness

Vernunft Statt Tabletten

Author : Andrew Weil
ISBN : 9783959719711
Genre : Health & Fitness
File Size : 33.73 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 311
Read : 673

Mehr als die Hälfte aller Deutschen nimmt dauerhaft mindestens ein oder sogar mehrere Medikamente ein – aber nicht allein das ist besorgniserregend. Tabletten werden heutzutage oft voreilig und ohne gründliche Untersuchung verschrieben. Dosierungen sind häufig zu hoch und werden selten individuell auf den Patienten und seine Beschwerden abgestimmt. Zudem verfehlen viele Arzneimittel ihre Wirkung insofern, dass sie lediglich die Symptome, nicht aber die Ursachen bekämpfen. Der Bestsellerautor, Alternativmediziner und Wissenschaftler Andrew Weil führt Sie in diesem Buch durch den Medikamentendschungel und erklärt die Wirkungsweise und Einsatzzwecke der meistverordneten Medikamente ausführlich und auch für den Laien verständlich. Dabei geht er auf verbreitete Erkrankungen wie Depressionen, Schlafstörungen, Diabetes oder Bluthochdruck ein und zeigt, welche alternativen Behandlungsmethoden dafür infrage kommen. In vielen Fällen – so seine Überzeugung – kann sich der Körper sogar am besten selbst heilen. Vernunft statt Tabletten richtet sich an alle, die sich nicht auf Ärzte und Pharmaunternehmen verlassen wollen.
Category: Health & Fitness

Mind Over Meds

Author : Weil MD
ISBN : 9780316352987
Genre : Health & Fitness
File Size : 33.97 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 710
Read : 388

Too many Americans are taking too many drugs -- and it's costing us our health, happiness, and lives. Prescription drug use in America has increased tenfold in the past 50 years, and over-the-counter drug use has risen just as dramatically. In addition to the dozens of medications we take to treat serious illnesses, we take drugs to help us sleep, to keep us awake, to keep our noses from running, our backs from aching, and our minds from racing. Name a symptom, there's a pill to suppress it. Modern drugs can be miraculously life-saving, and many illnesses demand their use. But what happens when our reliance on powerful pharmaceuticals blinds us to their risks? Painful side effects and dependency are common, and adverse drug reactions are America's fourth leading cause of death. In Mind over Meds, bestselling author Dr. Andrew Weil alerts readers to the problem of overmedication, and outlines when medicine is necessary, and when it is not. Dr. Weil examines how we came to be so drastically overmedicated, presents science that proves drugs aren't always the best option, and provides reliable integrative medicine approaches to treating common ailments like high blood pressure, allergies, depression, and even the common cold. With case histories, healthy alternative treatments, and input from other leading physicians, Mind over Meds is the go-to resource for anyone who is sick and tired of being sick and tired.
Category: Health & Fitness

Clinical Acupuncture And Ancient Chinese Medicine

Author : Jingduan Yang
ISBN : 9780190210069
Genre : Medical
File Size : 63.75 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 153
Read : 213

Clinical Acupuncture and Ancient Chinese Medicine weaves together historical perspectives, ancient wisdom, and modern medicine to provide a holistic, effective, and rewarding way to understand and apply acupuncture in clinical practice. Methodology for memorizing the function of acupuncture meridians and points is supplemented by nearly 600 high-quality images that illustrate point locations and needle insertion techniques. Algorithms for making diagnostic formulations, developing treatment strategies, and implementing effective therapeutic interventions are emphasized. Chapters also cover published outcomes data, the critical role of human psychology and spirituality in healing, and adjunctive therapies to acupuncture such as medicinal herbs and cupping. Authored by Dr. Jingduan Yang and Dr. Daniel A. Monti, two internationally known leaders and teachers of Chinese Medicine and Integrative Health, Clinical Acupuncture and Ancient Chinese Medicine is an ideal resource for a diverse range of health care practitioners and trainees including physicians, chiropractors, and licensed acupuncturists.
Category: Medical

Licht Aus Dem Osten

Author : Peter Frankopan
ISBN : 9783644122819
Genre : History
File Size : 76.20 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 963
Read : 862

«‹Eine neue Geschichte der Welt› – dieses Buch verdient den Titel voll und ganz.» Peter Frankopan lehrt uns, die Geschichte neu zu sehen – indem er nicht Europa, sondern den Nahen und Mittleren Osten zum Ausgangspunkt macht. Hier entstanden die ersten Hochkulturen und alle drei monotheistischen Weltreligionen; ein Reichtum an Gütern, Kultur und Wissen, der das Alte Europa seit jeher sehnsüchtig nach Osten blicken ließ. Frankopan erzählt von Alexander dem Großen, der Babylon zur Hauptstadt seines neuen Weltreichs machen wollte; von Seide, Porzellan und Techniken wie der Papierherstellung, die über die Handelswege der Region Verbreitung fanden; vom Sklavenhandel mit der islamischen Welt, der Venedig im Mittelalter zum Aufstieg verhalf; von islamischen Gelehrten, die das antike Kulturerbe pflegten, lange bevor Europa die Renaissance erlebte; von der Erschließung der Rohstoffe im 19. Jahrhundert bis hin zum Nahostkonflikt. Schließlich erklärt Frankopan, warum sich die Weltpolitik noch heute in Staaten wie Syrien, Afghanistan und Irak entscheidet. Peter Frankopan schlägt einen weiten Bogen, und das nicht nur zeitlich: Er rückt zwei Welten zusammen, Orient und Okzident, die historisch viel enger miteinander verbunden sind, als wir glauben. Ein so fundiertes wie packend erzähltes Geschichtswerk, das wahrhaft die Augen öffnet.
Category: History

Papyros Ebers

Author : H. Joachim
ISBN : 9785872864448
Genre : History
File Size : 60.69 MB
Format : PDF, ePub
Download : 132
Read : 1213

Category: History

Sp Ter Sieg

Author : Archibald Joseph Cronin
ISBN : OCLC:247876242
Genre :
File Size : 67.71 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 352
Read : 710

Category:

The Design Of Everyday Things

Author : Norman Don
ISBN : 9783800648108
Genre : Business & Economics
File Size : 53.98 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 387
Read : 1115

Apple, Audi, Braun oder Samsung machen es vor: Gutes Design ist heute eine kritische Voraussetzung für erfolgreiche Produkte. Dieser Klassiker beschreibt die fundamentalen Prinzipien, um Dinge des täglichen Gebrauchs umzuwandeln in unterhaltsame und zufriedenstellende Produkte. Don Norman fordert ein Zusammenspiel von Mensch und Technologie mit dem Ziel, dass Designer und Produktentwickler die Bedürfnisse, Fähigkeiten und Handlungsweisen der Nutzer in den Vordergrund stellen und Designs an diesen angepasst werden. The Design of Everyday Things ist eine informative und spannende Einführung für Designer, Marketer, Produktentwickler und für alle an gutem Design interessierten Menschen. Zum Autor Don Norman ist emeritierter Professor für Kognitionswissenschaften. Er lehrte an der University of California in San Diego und der Northwest University in Illinois. Mitte der Neunzigerjahre leitete Don Norman die Advanced Technology Group bei Apple. Dort prägte er den Begriff der User Experience, um über die reine Benutzbarkeit hinaus eine ganzheitliche Erfahrung der Anwender im Umgang mit Technik in den Vordergrund zu stellen. Norman ist Mitbegründer der Beratungsfirma Nielsen Norman Group und hat unter anderem Autohersteller von BMW bis Toyota beraten. „Keiner kommt an Don Norman vorbei, wenn es um Fragen zu einem Design geht, das sich am Menschen orientiert.“ Brand Eins 7/2013 „Design ist einer der wichtigsten Wettbewerbsvorteile. Dieses Buch macht Spaß zu lesen und ist von größter Bedeutung.” Tom Peters, Co-Autor von „Auf der Suche nach Spitzenleistungen“
Category: Business & Economics

Das Geheime Leben Der B Ume

Author : Peter Wohlleben
ISBN : 9783641114008
Genre : Nature
File Size : 22.42 MB
Format : PDF, ePub
Download : 296
Read : 234

Ein neuer Blick auf alte Freunde Erstaunliche Dinge geschehen im Wald: Bäume, die miteinander kommunizieren. Bäume, die ihren Nachwuchs, aber auch alte und kranke Nachbarn liebevoll umsorgen und pflegen. Bäume, die Empfindungen haben, Gefühle, ein Gedächtnis. Unglaublich? Aber wahr! – Der Förster Peter Wohlleben erzählt faszinierende Geschichten über die ungeahnten und höchst erstaunlichen Fähigkeiten der Bäume. Dazu zieht er die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse ebenso heran wie seine eigenen unmittelbaren Erfahrungen mit dem Wald und schafft so eine aufregend neue Begegnung für die Leser: Wir schließen Bekanntschaft mit einem Lebewesen, das uns vertraut schien, uns aber hier erstmals in seiner ganzen Lebendigkeit vor Augen tritt. Und wir betreten eine völlig neue Welt ...
Category: Nature