Aging As A Spiritual Practice

Author : Lewis Richmond
ISBN : 9781101554203
Genre : Self-Help
File Size : 73.19 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 975
Read : 282

The bestselling author of Work as a Spiritual Practice presents a new vision of the aging process, awakening a spirit of fulfillment and transformation. Everything changes. For Buddhist priest and meditation teacher Lewis Richmond, this fundamental Buddhist tenet is the basis for a new inner road map that emerges in the later years, charting an understanding that can bring new possibilities, fresh beginnings, and a wealth of appreciation and gratitude for the life journey itself. In Aging as a Spiritual Practice, Richmond acknowledges the fear, anger, and sorrow many people experience when they must confront the indignities of their aging bodies and the unknowns associated with mortality. This wise, compassionate book guides readers through the four key stages of aging- such as "Lightning Strikes" (the moment we wake up to our aging)-as well as the processes of adapting to change, letting go of who we were, embracing who we are, and appreciating our unique life chapters. Unlike many philosophical works on aging, however, this one incorporates illuminating facts from scientific researchers, doctors, and psychologists, as well as contemplative practices and guided meditations on aging's various challenges and rewards. The tandem of maintaining a healthy body and healthy relationships, infused with an active spiritual life, is explored in rejuvenating detail. Breath by breath, moment by moment, Richmond's teachings inspire limitless opportunities for a joy that transcends age.
Category: Self-Help

Second Wind

Author : Dr. Bill Thomas
ISBN : 9781451667585
Genre : Social Science
File Size : 32.92 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 600
Read : 1260

From one of the most original and innovative thinkers in medicine, this “stirring and splendid book” (Wall Street Journal) offers groundbreaking insight to the postwar generation on facing their second coming of age, a developmental opportunity to reshape their lives and our society. Dr. Thomas is at the forefront of a strong nationwide movement to reframe “life after adulthood” as an exciting stage of human growth and development. In Second Wind, he explores the dreams and disappointments, the struggles and triumphs of a generation of 78 million people who once said they would never grow old and never trust anyone over thirty. Instilled with the belief that they would always be Joni Mitchell’s “stardust,” many Boomers are having a harder time transitioning into elderhood than previous generations. But the reality is that every 10.8 seconds an American turns sixty-five. Among all the human beings who have ever lived to see old age, more than half are living among us right now. In Second Wind, Dr. Thomas attempts to guide Boomers into this final developmental stage filled with hope and a new sense of what is possible. As the Post War generation entered adulthood, they saw three models of what an adult could be: hippies, activists, and squares—the “square” model becoming the dominant model. Now, many Boomers now feel “stuck” inside the frenzied, performance-based, money-driven world that no longer suits them. But if they can learn to go slower, go deeper, and be more connected to themselves, their loved ones, and other members of their community, they can find the wisdom, happiness, and fulfillment that comes with a life that is in balance.
Category: Social Science

Aging

Author : Harry R. Moody
ISBN : 9781483323213
Genre : Social Science
File Size : 51.76 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 140
Read : 716

Presenting current research in an innovative format, Harry Moody and Jennifer Sasser’s Aging: Concepts and Controversies encourages students to become involved and take an informed stand on the major aging issues that we face as a society. Using their extensive expertise, the authors provide a thorough explanation of the issues in the Concepts sections and current research in the Controversy sections, demonstrating the close links between concepts and controversies in these broad areas of aging: health care, socioeconomic trends, and the life course.
Category: Social Science

Unfinished Conversation

Author : Robert Lesoine
ISBN : 9781937006495
Genre : Self-Help
File Size : 71.2 MB
Format : PDF
Download : 123
Read : 819

Unfinished Conversations is a story of profound grief and the journey to healing that followed. Based on a journal Robert Lesoine kept during the two years following the suicide of his best friend, Unfinished Conversations will help readers through the process of reflecting on and affirming the raw immediacy of survivors’ emotions. Each short chapter focuses on a different aspect of the author’s experience as he transforms his anger and guilt to understanding and forgiveness. Licensed psychotherapist Marilynne Chöphel brings her professional background to Robert Lesoine’s deeply personal story to create an accessible path to self-directed healing based on mindful awareness and sound clinical practices. Readers work through their own grieving and healing process with end-of-chapter exercises and activities. An appendix and website, unfinishedconversation.com, provide additional resources to survivors. The tools and techniques in Unfinished Conversations will help readers release past trauma, honor their relationship with their lost loved one, and find greater perspective, meaning, and well-being in their lives.
Category: Self-Help

Fremder In Einer Fremden Welt

Author : Robert A. Heinlein
ISBN : 9783641032739
Genre : Fiction
File Size : 61.21 MB
Format : PDF, Docs
Download : 450
Read : 840

Der Mann vom Mars Die erste Mars-Expedition ist auf dem roten Planeten abgestürzt, und erst zwanzig Jahre später erreichen erstmals wieder Menschen den Nachbarplaneten. Sie finden Michael Valentine Smith, einen jungen Mann, der als Kind die Katastrophe überlebt hat und von Marsianern erzogen wurde, und nehmen ihn mit zur Erde. Die Heimatwelt seiner Eltern ist für ihn eine fremde, unverständliche Welt, und er verwendet seine mentalen Kräfte dazu, sie zu verändern. Damit wird er für die einen zum Messias, und für die anderen zu einem Feind, den man mit allen Mitteln bekämpfen muss ...
Category: Fiction

Zur Ruhe Finden

Author : Thich Nhat Hanh,
ISBN : 9783451804052
Genre : Self-Help
File Size : 29.94 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 935
Read : 398

Frieden finden mitten in unserem umtriebigen Leben. Raum schaffen für die Stille - zu Hause. Thich Nhat Hanh zeigt uns, wie wir mit einfachen Übungen Oasen der Achtsamkeit in unserem Alltag finden. Einer Glocke lauschen, dem Atem Raum geben oder den Kuchen im Kühlschrank als die Chance erkennen, all dem Stress zu entkommen. Ein wunderbares Buch, das uns unsere vertrauteste Umgebung in einem neuen Licht erscheinen lässt.
Category: Self-Help

Die S Nde Der Br Der

Author : Diana Gabaldon
ISBN : 9783426435809
Genre : Fiction
File Size : 51.17 MB
Format : PDF
Download : 577
Read : 955

Der zweite Band der Lord-John-Saga endlich wieder lieferbar! Alle Fans der berühmten "Outlander"-Reihe von Diana Gabaldon kennen Lord John Grey als einen von Jamie Frasers besten Freunden. Doch auch abseits der Ereignisse aus "Outlander" erlebt er spannende Abenteuer. England, 1758: Vor siebzehn Jahren wurde Lord Johns Vater tot mit einer Pistole in der Hand aufgefunden. Nun erwacht die Erinnerung an die Vergangenheit, als Johns Bruder von einem unbekannten Absender eine Seite aus dem Tagebuch ihres Vaters zugeschickt wird. Um herauszufinden, wer dahinter steckt, wendet Lord John sich an den einzigen Mann, dem er noch vertrauen kann: Jamie Fraser. Aber der Siebenjährige Krieg, eine verbotene Affäre und Jamies eigene Geheimnisse erschweren Lord Johns Bestrebungen, endlich die Wahrheit über den Tod seines Vaters herauszufinden.
Category: Fiction

Leben Ohne Krankheit

Author : David B. Agus
ISBN : 9783492961905
Genre : Health & Fitness
File Size : 77.47 MB
Format : PDF, Docs
Download : 849
Read : 326

Können wir bis ins hohe Alter fit und gesund bleiben? Sind Verfall und Krankheit wirklich unausweichlich? David B. Agus geht diesen fundamentalen Fragen nach und zeigt, wie eine neue Sichtweise auf unsere Gesundheit jedem Einzelnen den Weg ebnet zu jenem bisher unerreichbaren Ziel: einem langen und gesunden Leben. Wider aller herkömmlichen Herangehensweisen plädiert Agus für die "personalisierte Medizin": Jeder Mensch ist anders, jeder Körper muss anders gepflegt und gesund gehalten werden. Mit den Mitteln der modernen Medizin soll jeder seinen Körper "vermessen" und mit den Daten genau jene Verhaltensweisen erarbeiten, die Krankheiten verhindern. Dieses Buch ist auch eine unerschrockene Herrausforderung an jeden von uns: die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Und es ist ein Grundlagenwerk, das unser ganzes Leben verändern wird.
Category: Health & Fitness

Die Einheit Allen Lebens

Author : Eckhart Tolle
ISBN : 9783641046989
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 60.40 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 729
Read : 361

Der kompakte Einstieg zu Eckhart Tolle Eckhart Tolle hat mit „Eine neue Erde“ einen der großen spirituellen Bestseller unserer Zeit geschrieben. Er setzt darin das Erwachen eines radikal geänderten persönlichen Bewusstseins in Beziehung zum Kollektivbewusstsein. Nur wenn wir uns in einen „inneren Raum“ jenseits von Gedanken, Emotionen und reaktivem Verhalten bewegen, erfahren wir Liebe und eine allumfassende Intelligenz. Nur wenn viele Menschen diesen Schritt gehen, wird sich ein neues Bewusstsein entwickeln. Nur ein neues Bewusstsein kann uns und die Erde vor Zerstörung bewahren. Für „Die Einheit allen Lebens“ hat Eckhart Tolle Textpassagen aus „Eine neue Erde“ ausgewählt, die sich zur Vertiefung des inneren Transformationsprozesses eignen. Sie unterstützen die Entstehung eines „inneren Raums“, aus dem heraus sich das neue Bewusstsein entwickeln kann. Indem der unablässige Gedankenstrom unterbrochen wird, gelingt es uns leicht, im Jetzt noch präsenter zu sein. So wird sich schon beim Lesen des Buches etwas im eigenen Innern verschieben – hin zum persönlichen Erwachen. In hochwertiger Geschenkausstattung, durchgehend vierfarbig.
Category: Body, Mind & Spirit