4 HOUR BODY AN UNCOMMON GUIDE TO RAPID FAT LOSS INCREDIBLE SEX AND BECOMING SUPERHUMAN

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The 4 Hour Body

Author : Timothy Ferriss
ISBN : 9781446446881
Genre : Health & Fitness
File Size : 57.51 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 919
Read : 797

Do you want to lose fat, double testosterone, get the perfect posterior or give your partner a fifteen-minute female orgasm? Whatever your physical goal, The 4-Hour Body eclipses every other health manual by sharing the best kept secrets in the latest science and research to provide new strategies for redesigning the human body. And you don't need to exhaust yourself. International bestselling author, Timothy Ferriss, helps you reach your true genetic potential in 3-6 months with a commitment of less than four hours per week. You can pick and choose from a menu of options, from simple to extreme, for dramatic body changes. Based on over 15 years of research and with personal stories, amazing before and after photos, recipes and sidebars, The 4-Hour Body will give unbelievable results and change the way you look forever.
Category: Health & Fitness

Der 4 Stunden K Chen Chef

Author : Timothy Ferriss
ISBN : 9783956230868
Genre : Cooking
File Size : 39.31 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 340
Read : 1087

New-York-Times-Bestsellerautor Tim Ferriss’ Spezialität ist es, uns zu zeigen, wie wir die größten Erfolge mit dem geringsten Aufwand und in kürzester Zeit erzielen. Ob im Job, bei der Körperfitness oder eben beim Kochen. Anhand des Kochenlernens macht uns Ferriss mit dem »Metalernen« vertraut, einem Schritt-für-Schritt-Verfahren, mittels dessen Sie beliebige Dinge erlernen können, sei es die Steakzubereitung oder das Werfen von Dreipunktern im Basketball. - Das ist das eigentliche »Rezept« in Der 4-Stunden-(Küchen-)Chef. Sie werden in der Küche für alle Dinge außerhalb der Küche trainieren. Der 4-Stunden-(Küchen-)Chef ist ein Kochbuch für Menschen, die keine Kochbücher kaufen. Es enthält unzählige Tipps und Tricks von Schachwunderkindern, weltberühmten Küchenchefs, Spitzensportlern, Meistersommeliers und Supermodels, um nur einige wenige zu nennen.
Category: Cooking

Die 4 Stunden Woche

Author : Timothy Ferriss
ISBN : 9783843704458
Genre : Business & Economics
File Size : 46.96 MB
Format : PDF
Download : 940
Read : 756

Warum arbeiten wir uns eigentlich zu Tode? Haben wir nichts Besseres zu tun? Und ob! - sagt Timothy Ferriss. Der junge Unternehmer war lange Workaholic mit 80-Stunden-Woche. Doch dann erfand er MBA- Management by Absence- und ist seitdem freier, reicher, glücklicher. Mit viel Humor, provokanten Denkanstößen und erprobten Tipps erklärt Ferriss, wie sich die 4-Stunden-Woche bei vollem Lohnausgleich verwirklichen lässt. Der Wegweiser für eine Flucht aus dem Hamsterrad und ein Manifest für eine neue Gewichtung zwischen Leben und Arbeiten.
Category: Business & Economics

Tools Der Titanen

Author : Tim Ferriss
ISBN : 9783960920335
Genre : Self-Help
File Size : 25.18 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 967
Read : 210

"Ich habe dieses Buch, mein ultimatives Notizbuch voller nützlicher Werkzeuge, für mich selbst kreiert. Es hat mein Leben verändert und ich hoffe, dir wird es genauso helfen." TIM FERRISS "In den letzten zwei Jahren habe ich beinahe 200 Weltklasse-Performer interviewt. Die Bandbreite der Gäste reicht von Stars (Jamie Foxx, Arnold Schwarzenegger) und Topathleten bis hin zu legendären Kommandanten von Spezialeinheiten und sogar Schwarzmarkt-Biochemikern. Viele meiner Gäste akzeptierten erstmals in ihrer Karriere ein Zwei-bis-drei-Stunden-Interview. Dieses Buch enthält unverzichtbare Tools, Taktiken und Insiderwissen, die anderswo nicht zu finden sind, außerdem neue Tipps von früheren Gästen und Lebensweisheiten neuer Gäste, die du noch nicht kennst." Was das Buch so außergewöhnlich macht, ist der unablässige Fokus auf leicht umsetzbare Details: - Was tun diese Titanen in den ersten 60 Minuten an jedem Morgen? - Wie sieht ihre Trainingsroutine aus und warum? - Welches Buch haben sie am häufigsten an andere Menschen verschenkt? - Was betrachten sie als die größten Zeitverschwender? - Welche Nahrungsergänzungsmittel nehmen sie täglich? "Alles, was du auf diesen Seiten liest, habe ich in meinem Leben bereits auf die eine oder andere Weise angewandt. Ich habe Dutzende der dargestellten Taktiken bei kritischen Verhandlungen, in riskanter Umgebung oder bei großen Deals eingesetzt. Die Lektionen haben mir zu Millionen von Dollar verholfen und mich vor Jahren verschwendeter Bemühungen und Frustration bewahrt." TIM FERRISS
Category: Self-Help

Summary Of The 4 Hour Body An Uncommon Guide To Rapid Fat Loss Incredible Sex And Becoming Superhuman Trivia Quiz Fo

Author : Whizbooks
ISBN : 1388201895
Genre : Reference
File Size : 53.84 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 268
Read : 811

Summary of The 4 Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat Loss, Incredible Sex and Becoming Superhuman: Trivia/Quiz for Fans Tim Ferriss' book, The 4-Hour Body, was published in 2010. The 4-Hour Body gives readers many different ways to achieve optimal health for their mind and body. In order to write this book, Tim Ferriss did numerous experiments on himself and interviewed more than 200 experts on their theories of how people can become healthier. The 4-Hour Body includes sections on how to lose fat, gain muscle, increase strength, improve sleep, reverse injuries that were once considered to be chronic, and have a better sex life. Features You'll Discover Inside: - A comprehensive guide to aid in discussion & discovery - 30 multiple choice questions on the book, plots, characters, and author - Insightful resource for teachers, groups, or individuals - Keep track of scores with results to determine "fan status" - Share with other book fans and readers for mutual enjoyment Disclaimer: This is an unofficial summary, analysis and trivia book to enhance a reader's experience to books they already love and appreciate. We encourage our readers to purchase the original book first before downloading this companion book for your enjoyment.
Category: Reference

Summary Of The 4 Hour Body An Uncommon Guide To Rapid Fat Loss Incredible Sex And Becoming Superhuman By Timothy Ferriss

Author : Concise Concise Reading
ISBN : 1977076394
Genre :
File Size : 46.58 MB
Format : PDF, Docs
Download : 932
Read : 714

Concise Reading offers an in-depth and comprehensive encapsulation of "The 4 Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman" by Timothy Ferriss, a serial entrepreneur, #1 New York Times bestselling author, and best known for his rapid-learning techniques. It helps you to save time and money while taking in the essence and wisdom of the original book; and also provides contemplative discussions that will allow you to appreciate the book even more. This companion book contains many tantalizing sections including:* Book Summary* Background Information About The Author* Discussion QuestionsAnd much more!Get your copy and start reading immediately.*Note: This is an unofficial companion book of Timothy Ferriss' "The 4 Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman".-It is designed to enrich your reading experience and not the original book.
Category:

Summary Of The 4 Hour Body

Author : Summary Books
ISBN : 1520543476
Genre :
File Size : 54.46 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 106
Read : 660

This is a summary of Tim Ferriss' bestseller, "The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman by Timothy Ferriss." This summary is intended to give you an in depth overview of the key concepts and ideas of the book. At Summary Books, we read every chapter, extract the meaning and leave you with a new perspective and time to spare. We do the work so you can understand the book in minutes, not hours. This concise book summary will help you cut through the nearly 600 page full version of The 4-Hour Body and quickly understand the key concepts and ideas including:1. How to Lose Weight Fast2. How to Gain and Add Muscle3. How to Improve Your Sex Life and Have Better Sex Starting Today!4. How to Run Faster and Farther5. How to Sleep Better6. Key Principles of Getting Stronger7. Learn Key Fundamentals About Living a Healthy Life....and many, many more interesting health and fitness related topics to help you start living a longer and better life, starting today. Summary Books summarizes the best books on the market, giving you the key concepts and ideas...In Your Lunch Hour or Less.
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Leben Ohne Krankheit

Author : David B. Agus
ISBN : 9783492961905
Genre : Health & Fitness
File Size : 20.8 MB
Format : PDF
Download : 816
Read : 1062

Können wir bis ins hohe Alter fit und gesund bleiben? Sind Verfall und Krankheit wirklich unausweichlich? David B. Agus geht diesen fundamentalen Fragen nach und zeigt, wie eine neue Sichtweise auf unsere Gesundheit jedem Einzelnen den Weg ebnet zu jenem bisher unerreichbaren Ziel: einem langen und gesunden Leben. Wider aller herkömmlichen Herangehensweisen plädiert Agus für die "personalisierte Medizin": Jeder Mensch ist anders, jeder Körper muss anders gepflegt und gesund gehalten werden. Mit den Mitteln der modernen Medizin soll jeder seinen Körper "vermessen" und mit den Daten genau jene Verhaltensweisen erarbeiten, die Krankheiten verhindern. Dieses Buch ist auch eine unerschrockene Herrausforderung an jeden von uns: die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Und es ist ein Grundlagenwerk, das unser ganzes Leben verändern wird.
Category: Health & Fitness